Партизанка• 18 августа 2023
Скільки горіхів треба їсти на день щоб заповнити дефіцит заліза?
При анемії
4
20
0
А орехи помогают? У меня была при беременности. Кроме препаратов врач посоветовала фреши (буряк-яблоко-немного лим сока], говядина, печень, сардины, сухофрукты, морепродукты.
Яловича печінка має бути в раціоні, але якщо анемія , то ліка , капельніци ліпше , згідно аналізу крови
1
Тими,що призначить лікар.
Бо треба ще знати причину анемії і ступінь тяжкості. Іноді й крапельниці назначають
Бо треба ще знати причину анемії і ступінь тяжкості. Іноді й крапельниці назначають
Растительное железо очень плохо усваивается. Можно сказать почти не усваивается. Пейте хелатное железо.
1
Автор, а до чого тут горіхи взагалі? Найкраще джерело заліза - саме субпродукти і м´ясо. Рослинний білок неповноцінний, на нього в цій справі покладатися не варто.
4
Ну и отлично!
Орехи можно измельчить и положить в салат из свёклы.
Но крайне желательно при анемии есть в дополнение к салату либо отварное говяжье сердце, либо кровянку на бутербродах или в яичнице поджаренную (кстати, яйца особенно полезны, в т.ч. варёный желток).
Орехи можно измельчить и положить в салат из свёклы.
Но крайне желательно при анемии есть в дополнение к салату либо отварное говяжье сердце, либо кровянку на бутербродах или в яичнице поджаренную (кстати, яйца особенно полезны, в т.ч. варёный желток).
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу