Дивне створіння• 30 августа 2023
Для покращення пам"яті?
Вітаю, підскажіть помічаю, що з пам"яттю щось стається. Багато чого забуваю, назви міст, компаній, навіть те з чим працюю-якісь слова, які нібито для мене складні, от знаю , а згадати не можу, мені важко їх згадати. Почалося хоч і мало в це віриться, але після захворювання на кловід з 2020 року, Лікар - терапевт призначив магне В6.., потім ще 1 раз ковід - 2021, далі вже не робили аналізів на ковід, тому не знаю чи був ще у мене той вірус. Але з памяттю стало гірше. Мій вік - 37 років. Ніби то й рано, щоб були проблеми. Але є.
Можливо хтось приймав і є результат, можливо з сайту iherb? Але щось, що справді допомагає.
Можливо хтось приймав і є результат, можливо з сайту iherb? Але щось, що справді допомагає.
18
0
Вот абсолютно поддерживаю. Куча методик для развития памяти. А вот для забывали никак не найду...так много хочется забыть.
Автор, ви як про мене написали. Після ковіду почала забувати, іноді до смішного, не можу згадати де припаркувалася, чи ще якісь звичні для мене речі. Події не памʼятаю, що кому розповідала.
Вік такий самий ( через місяць 37)
Вік такий самий ( через місяць 37)
2
забыть не получится усилием воли. а вот снизить эмоциональную нагрузку воспоминаний очень даже можно.
Я почала пити вітаміни з приміткою меморі(є різні виробники). Колись для свекрухи питала в лікаря щось для пам´яті, сказав луцетам, почитала інструкцію, тож інколи і собі купую, бо схожі симптоми, мені 48, але ковідом не хворіла, думаю, це ще стрес так діє
Цитиколины, как выше советуют, очень даже хорошо.
Или капельно тиамекс неделю, потом его же в/м дней 10. Потом мексиприм (или армадин), это табл., пару недель.
Если некритично, то можно просто попить несколько недель армадин (мексиприма сейчас нет в наших аптеках, наверное). Почитайте про них, после ковида многие ними спасались.
Ну и Омегу3 пить постоянно
Или капельно тиамекс неделю, потом его же в/м дней 10. Потом мексиприм (или армадин), это табл., пару недель.
Если некритично, то можно просто попить несколько недель армадин (мексиприма сейчас нет в наших аптеках, наверное). Почитайте про них, после ковида многие ними спасались.
Ну и Омегу3 пить постоянно
1
Ну для всіх хто пише тренування пам’яті тільки допоможе.
Я читаю, я комунікую кожен день, я веду більш менш здоровий спосіб життя), чому тому, що алкоголь є, але алкоголь в міру, також займаюсь спортом, харчування слідкуємо. Люблю пазли, доміно інколи, особливо взимку як світла небуло, з уявою ніби все добре, хоча треба частіше, але уява то таке , що як почнеш то хоч би закінчити вчастно )). Кожен день якість задачі робочі, домашні. Тому-тренування мозку, а саме пам’яті є.
Можливо інші види тренування потрібні?
Я читаю, я комунікую кожен день, я веду більш менш здоровий спосіб життя), чому тому, що алкоголь є, але алкоголь в міру, також займаюсь спортом, харчування слідкуємо. Люблю пазли, доміно інколи, особливо взимку як світла небуло, з уявою ніби все добре, хоча треба частіше, але уява то таке , що як почнеш то хоч би закінчити вчастно )). Кожен день якість задачі робочі, домашні. Тому-тренування мозку, а саме пам’яті є.
Можливо інші види тренування потрібні?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу