Кукарикуууууу• 02 сентября 2023
Разгрузочный день на гречке, сколько у вас уходит обычно?
2
8
0
Ніскільки.
Навпаки- в плюсі, оскільки не можна нормально сходити в туалет, закреп від тієї гречки
Навпаки- в плюсі, оскільки не можна нормально сходити в туалет, закреп від тієї гречки
1
чтобы сбросить 1 кг жира, нужен дефицит калорий на примерно 7700. Ну вот съедите вы условно 200 г гречки в сыром виде и чуть масла, это будет 800 ккал за день вместо привычных скольки? 1500-1700? Дальше считать?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу