Исчезло чувство голода

О, так! Вже й забула. Дійсно, зимою часто масло какао до чаю чи кави додаю. Просто зараз літо, спека, вилетіло з голови зовсім.

Это исчезло? Я два не всегда кушаю, за 2 месяца похудела сильно как непланировавшая. Теперь и набрать не против, а есть не могу. 1 раз с трудом что впихиваю. Вот сейчас 12 дня, а еще не ела и не хочу

Если есть по часам и три раза, то не думаю, что можно супер похудеть, но что-то сбросить надеюсь, что удастся

Я тоже не хочу, но ем - вот сегодня около 11 поела - следующий прием пищи будет в 15 и потом в 19 и до 11 следующего дня не буду есть

Это может быть нормальным для некоторых людей, особенно если такой режим питания подходит вашему образу жизни и физиологии. Регулярное употребление пищи через равные промежутки времени может помочь поддерживать уровень сахара в крови на стабильном уровне и предотвращать чувство голода между приемами пищи.

Однако важно помнить, что каждый организм индивидуален, и оптимальный режим питания может различаться для разных людей. Некоторым людям нравится периодический голод и несколько перекусов в течение дня, а другие предпочитают более регулярный график приема пищи.
Важно, чтобы ваш режим питания соответствовал вашим потребностям, физической активности и здоровью. Если у вас нет проблем с здоровьем и вы чувствуете себя хорошо, следуя такому режиму, то это может быть нормальным для вас.
Однако, если у вас возникли какие-либо заболевания или изменения в вашем физическом состоянии, рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по питанию, чтобы удостовериться, что ваш режим питания подходит вам и не приводит к негативным последствиям.