Закусенец• 03 сентября 2023
Сколько реально на белках за неделю скинуть?
Если только белки вода и отруби
1
43
0
Ответа по теме я так и не увидела😂
Пол ведра годами море))
Вес 65, в воскресенье свадьба друзей хочу немного стройнее быть , вёдер дома нет😆
Пол ведра годами море))
Вес 65, в воскресенье свадьба друзей хочу немного стройнее быть , вёдер дома нет😆
4
2
2
Автор, что вы хотите на выходе? На таком питании вы просто сбросите воду, возможно вес. Учтите, что ни о какой подтянутости речи быть не может,горят мышцы 🔥Если хотите хотя бы немного рельефа то сложные углеводы обязательно +физ нагрузка. Возможно месяца через три, что-то начнёт вырисовываеться. Сама недавно вернулась в строй. Следую девизу :’Худая корова, ещё не газель!’
1
С таким подходом, как в старпосте стройнее не станете. А вот довести организм до стресса и последующего набора веса - вполне.
відповідь на Вашу тему, з двох пунктів:
випийте сечогінну пігулку
і
купіть собі нове ГАРНЕ плаття поточного розміру
випийте сечогінну пігулку
і
купіть собі нове ГАРНЕ плаття поточного розміру
1
Я тоже вернулась в строй. Тяжко всё идёт.
Хочу до конца сентября быть 70 килограмм, разожралась сильно.
Ну держусь, потому что уже пора брать себя в руки. Спорта нет. Только 10000 стараюсь шагать
Хочу до конца сентября быть 70 килограмм, разожралась сильно.
Ну держусь, потому что уже пора брать себя в руки. Спорта нет. Только 10000 стараюсь шагать
1
Какая разница?
165 рост , хочу одеть красивое платье нужно стройнее силует, я не жирная не огромная ничего не висит
165 рост , хочу одеть красивое платье нужно стройнее силует, я не жирная не огромная ничего не висит
-4 кг за неделю.
Если еще мочегонное, то еще минус сколько-то.
Вопрос только в том, сможете ли вы вообще пойти на свадьбу после всего этого.
Если еще мочегонное, то еще минус сколько-то.
Вопрос только в том, сможете ли вы вообще пойти на свадьбу после всего этого.
А почему не смогу , если неделю буду есть яйца курицу творог, это же не голод , воды много пить
1
При 155/65 15-20 кг жира лишних, с ними проще расстаться, при 175/65 организм с большим трудом что-то отдаст, особенно, если вам не 20 лет
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу