Коко Шанель• 19 сентября 2023
Ходите ли вы в спортзал 2 раза в день?
До какой степени себя загоняете за раз?
8
36
0
2 часа в день. Загоняет тренер достаточно, чтоб не идти ещё второй раз. Это издевательство над организмом.
4
Може той хто не працює, той ходить. А в більшості людей робота+сім´я і діти, про який спортзал двічі в день Ви говорите?)декілька разів в тиждень ок,а двічі в день..навіщо?)
17
Бред. Жизнь в спортзале? Только, если вы модель или содержанка. Лучше уже прогуляться вечером и то, сомневаюсь, что кто-то выползет из норки
5
Я проф спортсменка, бувають періоди по 2 тренування в день, бувають 7-8 в тиждень. Буває 2 тренування по 3 години, тобто 6 годин роботи. Я вже звикла
2
Два раза в год) первый раз - узнать подробнее о тренерах и стоимости на индивидуальные тренировки, и второй - через месяцев 7-8, за тем же самым, потому что вдруг цены поменялись 
7
А если очень хочется похудеть и сделать красивую фигуру? Нужели только перечисленным категориям это важно?
Ну от і все пояснення. Віддалено,та ще і частково. Ви можете хоч тричі на день,тільки навіщо? Організму в будь-якому випадку потрібен відпочинок,Ви ж не професійний спортсмен. Багато не значить добре.
Ну хочете гратися,є бажання,то будь ласка,хто ж заборонить,тільки Вас ненадовго вистачить,якщо, звісно,Ви дійсно викладатися будете
Ну хочете гратися,є бажання,то будь ласка,хто ж заборонить,тільки Вас ненадовго вистачить,якщо, звісно,Ви дійсно викладатися будете
3
раз на тиждень вранці функціонал, а ввечорі плавання і раз буває коли спочатку функціонал, а потім одразу плавання
в решту днів по одному тренуванні в день
для схуднення треба правильно харчуватись, а не тренуватись
у мене 8 годин мінімум тренувань на тиждень, але за харчуванням зараз не сильно стежу, недоїдаю - зайві 5кг мінімум
в решту днів по одному тренуванні в день
для схуднення треба правильно харчуватись, а не тренуватись
у мене 8 годин мінімум тренувань на тиждень, але за харчуванням зараз не сильно стежу, недоїдаю - зайві 5кг мінімум
1
Ага, точно-точно. Хожу три раза в неделю, работаю из дома - уже несколько раз было что пришла после тренировки, села с ноутом на диван и заснула. Работа - зашибись!
3
1
Без тренировок у меня будет фигура скинни фэт, или просто фэт 😄. Спорт придает форму. Я ем немного. Тоже около 5 кг лишних, может, больше
Ви, мабуть, ні сном, ні духом, що означає слово ’робота’. Вона точно така, як і в офісі, сама себе не робить
4
Пробуйте, конечно, но я б часть перенесла на улицу , хотя бы. Муторно в зал по 2р/д, дорога, время🤷♀️
Нет,5 кг можно сбросить и посещая зал 2 раза в неделю.Если прямо горит,то на проблемные зоны делать упражнения дома.Работа,сон+2 тренировки,а жить когда?
разок перед морем, и разок перед нг
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу