Кашпо• 23 сентября 2023
Как правильно взвешиваться?
Вот читаю, что надо утром, после туалета, не завтракая, без одежды. Ок. Но это же неправильный вес будет?
Утром у меня 55,7, но потом я ем, пью, и вес уже 56,2. А вечером вообще 56,8 -57. Разница больше килограмма. Люди же не ходят все время голодные, значит правильнее считать вес днем?
Сори за глупый вопрос, но для меня это важно) Худею уже год, взвешиваюсь каждый день. Мне важно, сколько точно я скинула, а не +/- 1 кг.
Утром у меня 55,7, но потом я ем, пью, и вес уже 56,2. А вечером вообще 56,8 -57. Разница больше килограмма. Люди же не ходят все время голодные, значит правильнее считать вес днем?
Сори за глупый вопрос, но для меня это важно) Худею уже год, взвешиваюсь каждый день. Мне важно, сколько точно я скинула, а не +/- 1 кг.
1
25
0
Взвешивайтесь всегда одинаково и утром умнее, тк вы можете съесть и выпить больше или меньше и вес будет разный. А утром после туалета более или менее одинаковый.
10
Я так и делаю... Но вот была неловкая ситуация, закомая спросила какой у меня вес. Я сказала 55,5. Потом мы пошли и взвесились в спортзале, и там оказалось 57,5. Получилось, как будто я наврала о своем весе.
Та и плевать на знакомую.
Хотя странно у вас, почему такая разница, у меня максимум 500 гр бывает.
Хотя странно у вас, почему такая разница, у меня максимум 500 гр бывает.
1
Ну это было вечером, еда, еще воду пила в спортзале, плюс одежда что-то весит. А утром в одних трусах взвешиваюсь)
Боже, как вас это волнует, вы вообще не обязаны кому-то отчитываться. Ну скажите утром 55, вечером 57. Или среднюю 56. Кого это на самом деле интересует, кроме вас?))
4
Вы лучше задумайтесь, почему у вас такая разница в весе. Или вы много едите, или у вас замедленный метаболизм или заболевание жкт. Выпитая вода вообще через 15-20 минут уходит с потом и мочой. Если вы даже едите 3р в день по 300 гр еды, и два перекуса по 150 гр, это 1200 гр еды максимум, если вы не ходите в туалет.
Вы смотрели передачу хоть раз как толстяки наспор худеют так она по 3 литра воды перед взвешиванием пьют, чтоб результат похудения был больше......И автор если выпить таблетку фуросимида то вы станете легче за 3 часа на 1 кг примерно.......А если взвешиваться перед КД то можно легко увидеть +2 кг на весах
Да, у меня замедленный метаболизм, и немного отекают ноги к вечеру. Работа на ногах. То есть в основном это вода
Если отеки к вечеру, вам надо обследовать сердечно-сосудистую систему. И осторожнее с водой, это лишняя нагрузка. Да и с залом - после кардиолога.
Не проверяла специально, жалоб не было. Но анализы всегда в норме, отеков не бывает, почки никогда в жизни не воспалялись, не болели и тд. Так что надеюсь, что нормально.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу