Кто-то делал звукоизоляцию в квартире? Есть вопрос

Вопрос в следующем. Живу в панельном доме в однокомнатной квартире, над нами живет невменяемая семейка, где 10-летний ушлепок носится целый день с мячом в квартире, практически по головам. И бегать может до часу ночи, до двух... Я дома с ребенком, целыми днями это слушать нет никаких сил!!! К вечеру на это уходят все нервы и голова раскалывается! Плюс они ночные - они по ночам телек смотрят, ходят, стучат, падает мебель, принимают ванную, к ним приходят гости в 11-12 ночи, а в панельном доме такое ощущение, что ты с ними живешь, слышимость просто ужасная!!!!! Говорить с ними не о чем, аргумент один - а что я ему скажу? а что я сделаю?.. Задумали с мужем сделать ремонт в комнате, будем делать в том числе и потолок. Вопрос - можно ли установить какой-либо шумопоглощающий звукоизоляционный слой, это что-то даст? Поможет ли эта мера в панельном доме, когда бегает сверху так, что пол дрожит?  И что именно - стекловата, пробка или что-то еще? У кого есть такой опыт, поделитесь. А то уже склоняюсь к вытравливанию соседей)