Сунуся в чужі справи• 02 октября 2023
Тем, кто разбирается в сбалансированном питании
Утром было киноа, стейк лосося на гриле, двойной эспрессо с молоком и сахаром.
Я не худею. Просто интересно, чего тут не хватает? Потому что я в этом не разбираюсь) я из тех, кто ест колбасу без хлеба просто колечками)
Я не худею. Просто интересно, чего тут не хватает? Потому что я в этом не разбираюсь) я из тех, кто ест колбасу без хлеба просто колечками)
11
0
Ого у вас рацион как для рабочего на севере)) я когда худела, всё было очень скромно) и кофе пью без молока и сахара
Зазвичай люди їдять зайве перекусами. Дивилась британську передачу, де встановлювали камери, які все фіксували. Так там люди морозиво-печиво якесь нон-стоп їли і навіть не фіксували це у своїй голові. У вас нормальна порція, але таких має бути 2 в день (з овочами) і більше нічого
1
Ясно, просто подумала что предложение ’Я не худею’-это жалоба 😂. Тогда добавьте овощной салат и всё будет сбалансированно))
1
Треба додати овочів. Але збаланслвані повинні бути 3 прийоми їжі. Раджу школу Толстікової, тас все зрозуміло. Багато безкоштовної інфи
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу