Избавиться от минусов на кредитке научите?

Есть 2 карты -моно и приват которые имеют кредитную линию и очень мне помогли в начале войны когда надо было уйти почти в 60 тыс минуса из-за съема жилья заграницей...
мне потом уже и из банка звонили, я все возместила с %...и думала что все
а теперь снова замечаю что предпочитаю вообще не смотреть что там с минусами и боюсь даже.
А потом смотрю, а там по минус 10 тыс на каждой...
а у меня типа все нормально и вроде я всего на 500 грн ушла в минус по моим ощущениям...ну максимум на 2000. Ведь я не покупала икру, золото или устрицы...
Притом у меня может быть отложено там немного в долларах, и я думаю что у меня все хорошо и даже отложено, а на кредитную линию закрываю глаза

Общалась с двумя людьми - один говорит что есть какая-то передача про таких как я и как их лечат от закрывания глаз на долги, но я не могу найти передачу

Второй говорит что это все из-за моих страхов тратить деньги и что если б я тратила спокойнее и не боялась смотреть на траты, то они бы восполнялись... И не копила бы в страхе отдельно-тоже привлекла бы новые извне. Что у него так и работает - он просто не смотрит на минус и его и нет - постоянно какие-то неучтенные доходы приходят. Хотелось бы так, но наверное комплексы детства не дадут

Теперь не знаю - искать ту передачу или пытаться быть в денежном потоке?