Незламна• 12 октября 2023
Что Вам реально помогло подтянуть кожу после...
Всем доброй ночи! Подскажите, пожалуйста, что Вам реально помогло подтянуть кожу после похудения? Мне 40 лет, за 8 мес похудела на 17 кг, но при этом обвисла кожа рук и ног....Посоветуйте, пожалуйста, действенные способы с учётом возраста
16
0
Не худела, но были дряблыми живот, руки и ноги, подтянула за пол года отлично, спорт каждый день хоть немного и 3 раза в неделю зал, лимфодренажный массаж (делала нерегулярно), контрастный душ, щётка в душе на бедра, ягодицы и живот.
1
-30.
45 лет.
Оно во время похудения обвисает и у меня так было на спине, верх похудел, а к низу складки. страшненько,
А потом все пришло в норму. Делала самомассаж+контрастный душ+много двигатся
45 лет.
Оно во время похудения обвисает и у меня так было на спине, верх похудел, а к низу складки. страшненько,
А потом все пришло в норму. Делала самомассаж+контрастный душ+много двигатся
3
Начните с домашних упражнений . Купите фитнес резинки , шикарная вещь . На руки и пресс планка . Потом можно подключить спортзал .
1
Я тоже похудела за последний год, но самое неприятное, что похудело и так худощавое лицо, носогубные стали более выраженные. Тело думаю в спортзале можно подтянуть, а тут сложнее.
Это очень быстрый темп.
Пробуйте все, что должно помочь при таком резком похудении. Но есть вероятность, что избытки кожи не сократятся полностью.
Пробуйте все, что должно помочь при таком резком похудении. Но есть вероятность, что избытки кожи не сократятся полностью.
1
2 кг в месяц - быстрый?? это прекрасный темп. Со временем подтянется, ну и физкультуры немного надо бы
1 кг в месяц - оптимально. Мы не знаем, была только диета или диета+спорт.
Кожа может и не подтянуться.
Кожа может и не подтянуться.
Постарайтесь в свою жизнь ввести спорт, йога, аэробика, водный баланс, побольше белковой еды и коллаген, желательно морской. Я хоть и младше, мне 32, но похудела на 39 кг, меньше чем за год, живот моя проблемная зона, хоть сильно и не висел, но дряблый. Начала пить коллаген+ постоянные физические нагрузки и вроде как подтягивается, не так как хотелось конечно, но результат есть... И время, должно пройти время
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу