Г@Л@В@ломка• 14 октября 2023
Считаю калории. Лимит превышен.
Начала худеть. Считаю калории в приложении.
Лимит 1500. За сегодня побаловала себя пирожным. И всё - лимит превышен был уже в 2 часа дня.
Грустно это и скучно. Интересно, на сколько меня хватит?
Кто-то худел на подсчёте калорий? Были результаты?
Лимит 1500. За сегодня побаловала себя пирожным. И всё - лимит превышен был уже в 2 часа дня.
Грустно это и скучно. Интересно, на сколько меня хватит?
Кто-то худел на подсчёте калорий? Были результаты?
показать весь текст
51
0
у меня полно примеров, когда женщина диетилась, похудела, какое-то время походила красивая и снова набрала. людям тяжело себя ограничивать в еде.
Перестаньте.ніхто вже назад не хоче повертатися в ту вагу,яка була.Саме легше закрити рот на замок.Як згадаю ту тяжесть,яку тягала,то коси дибки.
мне выдало 1500. если есть простую еду, то даже недобор.
но вот всякие привычные вкусности и сразу превышаю норму.
а я сладкоежка.
неделю продержалась, и это пока мука какая-то.
но вот всякие привычные вкусности и сразу превышаю норму.
а я сладкоежка.
неделю продержалась, и это пока мука какая-то.
Ответ дляГ@Л@В@ломка
мне выдало 1500. если есть простую еду, то даже недобор.
но вот всякие привычные вкусности и сразу превышаю норму.
а я сладкоежка.
неделю продержалась, и это пока мука какая-то.
но вот всякие привычные вкусности и сразу превышаю норму.
а я сладкоежка.
неделю продержалась, и это пока мука какая-то.
Я не особо сладкоежка,у меня повышается на мясе,суши
да. я рахувала отак як ви. мене вистачило на 20днів.
ну нафіг..то мука якась, а не життя. просто треба більше рухатись і можна їсти більше тоді, бо спалюєте - рухи також важливо вносити в додаток, щоб підрахувати скільки спалили ккал
ну нафіг..то мука якась, а не життя. просто треба більше рухатись і можна їсти більше тоді, бо спалюєте - рухи також важливо вносити в додаток, щоб підрахувати скільки спалили ккал
проблема в том, что пока я лишена спорта и движений.
страдаю, но пока держусь.
в понедельник взвешивание. надеюсь, что будет хоть какой-то результат.
страдаю, но пока держусь.
в понедельник взвешивание. надеюсь, что будет хоть какой-то результат.
ну тоді взгагалі харчуватись мінімально виходить( і дуже скудно. навіть каву просто випити з 1 ложкою цукру - ліміт вже на день. це занадто, не протримаєтесь так довго
Ем тортики, забиваю винишком раз в неделю. Остальное время - не считаю, но придерживаюсь ПП.
Ввела ходьбу. Сентябрь минус два кг, за спиной ровно 400 км. Планирую так и дальше, без тортиков я не выживу
Ввела ходьбу. Сентябрь минус два кг, за спиной ровно 400 км. Планирую так и дальше, без тортиков я не выживу
Если слишком мало, то птхудение не такое эффективное. Я к этому тоюе пришла опытным путем. Неделю на 1100 вес стоят, я покугала плотно на 2000 и тут 2 дня падение...
Наедаюсь. Когда пробовала перейти резко - удасно голодной была. Постепенно норм. И блюда. Если большой кусок и не построго мяса, то к неик овощной салатик/паровые или печенве овощи без картошки. Если плотный гарнир, то запеченую курочку, или что-то постное. Обед у меня в столовой, там порции обычные
1
сегодня сожрала пироженку и виноград. внесла в программу и мне высветило красный график и 1584 калории. сижу теперь полдня голодная. вспоминаю, как было утром вкусно.
Я тоже.
Я тогда вообще на Дюкане сидела, а я как в кетоз вхожу, то вообще не чувствую голода. И муж начал ловить на том, что могла больше суток не есть. Так что заставлял кушать. А я,после этого удивлялась, что почему тогда вес не так активно уходит. А потом начала много читать, что оргнанизм при сильном дефиците начинает замедлять метаболизм
Я тогда вообще на Дюкане сидела, а я как в кетоз вхожу, то вообще не чувствую голода. И муж начал ловить на том, что могла больше суток не есть. Так что заставлял кушать. А я,после этого удивлялась, что почему тогда вес не так активно уходит. А потом начала много читать, что оргнанизм при сильном дефиците начинает замедлять метаболизм
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу