sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2026 Советчица Kidstaff
Советчица - Здоровье и Красота - Диеты
anonim_51
Запароленое одеяло• 17 июня в 15:56

Кто худел, когда главная проблема не сладкое, а хлеб ко всему подряд?

Без хлеба еда будто не считается, а с хлебом порции сразу становятся совсем не диетическими.
48 0
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
  • 1
  • 2
anonim_64
Джинци на Флісі• 17 июня в 15:57
1
начните с хорошего хлеба, не социального
dislike 1 clown_face 5

anonim_46
СирОжино пирОжино• 17 июня в 15:57
2
Хлебцы, одна штука 30 ккал, к супу. Второе приучаться без хлеба есть.
like 1
anonim_80
любименькая• 17 июня в 15:58
3
Не покупайте хлеб вообще и еда вкуснее без него кстати
like 1 face_with_tears_of_joy 1
anonim_188
Самоучка• 17 июня в 15:58
4
боже
noavatar
Дівчина Гілмор• 17 июня в 15:59
5
А скільки ви хліба їсти за день?
anonim_164
Пупуговка• 17 июня в 15:59
6
Не ем хлеб более 30 лет, мне 44, дети так же. Вобще не понимаю этой фишки, если честно.
Печеньки, тортики, то все да
like 3
anonim_76
Ms. Похвала• 17 июня в 15:59
7
Сила воли, как и во всем остальном, я тоже люблю хлеб, особенно темный
anonim_188
Самоучка• 17 июня в 15:59
8
у меня другой вопрос - как можно есть с хлебом - пельмени, картошку, макароны, гречку, рис и т.д.
вот я прямо сейчас обедаю - салат, картофан, селедка, спаржа
какой хлеб, куда???*?
like 2
anonim_8
Квітнева Іванівна• 17 июня в 16:00
9
Ответ дляДжинци на Флісі
начните с хорошего хлеба, не социального
И как это на каллориях отразится?
heart 1

anonim_8
Квітнева Іванівна• 17 июня в 16:00
10
Ответ дляСамоучка
у меня другой вопрос - как можно есть с хлебом - пельмени, картошку, макароны, гречку, рис и т.д.
вот я прямо сейчас обедаю - салат, картофан, селедка, спаржа
какой хлеб, куда???*?
Как селёдку без хлеба есть?
heart 3 woman_facepalming 3
anonim_99
Головний кошак• 17 июня в 16:01
11
дурня. Мандзюк в допомогу.
anonim_188
Самоучка• 17 июня в 16:01
12
Ответ дляПупуговка
Не ем хлеб более 30 лет, мне 44, дети так же. Вобще не понимаю этой фишки, если честно.
Печеньки, тортики, то все да
вот вот
у меня периодически конфуз с гостями - еду подали, и кто-то в недоумении, а где хлеб?
я, если гости, всегда специально хлеб покупаю
мы его едим только два вида и только на бутеры утром - все
ну, к борщу черный с салом - святое
а так?! куда тот хлеб, к чему?
anonim_101
Ручки-Крючки• 17 июня в 16:02
13
Від хліба найпростіше відмовитись. Потім і не подивитесь на нього.
anonim_188
Самоучка• 17 июня в 16:02
14
Ответ дляКвітнева Іванівна
Как селёдку без хлеба есть?
с картошкой и салатом
like 1
anonim_150
Вишнёвая Леди• 17 июня в 16:02
15
Ответ дляДжинци на Флісі
начните с хорошего хлеба, не социального
Яка різниця,там майже однакова кількість калорій
like 3
anonim_145
Всміхайлик• 17 июня в 16:03
16
Печу сама цільнозерновий бездрожьовий, замію вуглеводну групу ним
like 1
anonim_150
Вишнёвая Леди• 17 июня в 16:03
17
У мене проблема кава після їжі і щось до кави. Раніше це було чай і до чаю.
anonim_9
Гостра на язик• 17 июня в 16:03
18
Ответ дляКвітнева Іванівна
И как это на каллориях отразится?
сильно отразится. хорошего хлеба можно сьесть в разы больше, чем подсохшего батона. так что я б наоборот посоветовала брать самый невкусный хлеб
like 1 face_with_tears_of_joy 2
anonim_166
Холодная каша• 17 июня в 16:05
19
Я очень сильно хлеб ела, а потом простт перестала из-за веса. Тут только усилием воли автор. Вы принимаете решение и все.ну и алюс если без хлеба то вы автоматом меньше съедите и будете выбирать менее жирную пищу. Что тоже плюс.
Обычно в день можно грамм 80 хлеба. Попробуйте себе отрезать такой кусок на день и все. Кстати это может быть любой хлеб. Но если этт уже чуток подсохший,то он легче.

anonim_44
Тишком нишком• 17 июня в 16:05
20
Ну як булку в пороти під суп - то це буде багато калоражу . Хліб можна і треба . Але при збереженні дефіциту калоражу на схудненні
anonim_8
Квітнева Іванівна• 17 июня в 16:05
21
Ответ дляСамоучка
с картошкой и салатом
Да ну, я бы селёдку не ела лучше , если хлеб нельзя было. Она ж так и просит кусочек хлеба)
dislike 1 woman_facepalming 2
anonim_64
Джинци на Флісі• 17 июня в 16:05
22
Ответ дляВишнёвая Леди
Яка різниця,там майже однакова кількість калорій
цена другая
состав другой
anonim_35
Надежда наш компас• 17 июня в 16:06
23
без хлеба, замените на лаваш в крайнем случае-делайте например с овоща, мясом, сыр и запките на сковоордке, есть много таких рецептов. Главное 30 грн. белка+ овощи
anonim_8
Квітнева Іванівна• 17 июня в 16:08
24
Ответ дляДжинци на Флісі
цена другая
состав другой
Да на вес это никак не влияет. Калории те же самые.
heart 2 like 1
anonim_68
Малая еще та• 17 июня в 16:08
25
Просто однажды перестала есть мучное и все.
Сила воли нужна
Иногда, с шашлыком могу лаваш поесть, редко
anonim_35
Надежда наш компас• 17 июня в 16:09
26
Ответ дляКвітнева Іванівна
Как селёдку без хлеба есть?
с картошкой ж можно, если очень хочется селедки
like 1
anonim_64
Джинци на Флісі• 17 июня в 16:10
27
Ответ дляКвітнева Іванівна
Да на вес это никак не влияет. Калории те же самые.
Очень влияет. Это как есть фермерскую грудку и грудку с гормонами роста
Помимо калорий много чего есть
woman_facepalming 2 face_with_tears_of_joy 1
anonim_128
ПочтальЁнша• 17 июня в 16:10
28
Ответ дляКвітнева Іванівна
Как селёдку без хлеба есть?
з картоплею
like 1
anonim_8
Квітнева Іванівна• 17 июня в 16:11
29
Ответ дляНадежда наш компас
с картошкой ж можно, если очень хочется селедки
У меня вобще селёдка и сало без хлеба не ассоциируется)
dislike 1
anonim_35
Надежда наш компас• 17 июня в 16:11
30
кстати, можете на себе проверить, кто ест много хлеба-тот много пукает. ничего в нем хорошего нет

Хлеб вызывает повышенное газообразование из-за углеводов, дрожжей и клетчатки. Когда эти компоненты попадают в кишечник, бактерии начинают их расщеплять, выделяя газы.Основные причины, почему это происходит:Брожение дрожжей: Свежий белый хлеб и сдоба содержат активные дрожжи, которые продолжают бродить внутри, а также сахар, усиливающий этот процесс.Сложные углеводы: В цельнозерновом и ржаном хлебе много клетчатки и пищевых волокон. Они полезны для пищеварения, но при их переработке бактерии вырабатывают больше газа.Глютен и крахмал: Клейковина (глютен) и клейстер из крахмала могут медленно перевариваться у некоторых людей, вызывая тяжесть и вздутие.
  • 1
  • 2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого


Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff