ЖонДуан• Изменено 21 октября 2023
Ми легко харчуємось на 12 тисяч в місяць. Кому потрібно 25, що ви їсте??))
Чому так часто тут пишуть, що так дорого продукти?
Спокійно можна вкластись в місяць в 12 -13тисяч. Невже це так багато, при двох працюючих чоловіка і дружини?
Нас четверо, 2+ 2
Купую в тиждень приблизно на 2-2.5тис грн продуктів, продукти базові, готую супи, другі страви, ніхто не голодний. Мусору не їмо, а звичайні продукти.
Ну наприклад, приблизно в тиждень у нас йде
Мʼяса 2-2.5 кг -500 грн
Крупи, олія -150
Молочка , сир-500
Фрукти , овочі -300
Риба…- 300
Хліб, різне.. -300
Ковбаса, сардельки- 300
На дрібниці -200
2500 на тиждень))
На все вистачає.
Тож спокійно можна на 12-15тис нагодувати сімʼю. На що витрачають 25-30 тисяч? Це ж явно забагато , і значить є дохід, бо якби не було, їли б на 15 і голодні не були))
Вам вистачає 15000 на продукти в місяць? Що ви купуєте таке, що вам потрібно більше?)
Спокійно можна вкластись в місяць в 12 -13тисяч. Невже це так багато, при двох працюючих чоловіка і дружини?
Нас четверо, 2+ 2
Купую в тиждень приблизно на 2-2.5тис грн продуктів, продукти базові, готую супи, другі страви, ніхто не голодний. Мусору не їмо, а звичайні продукти.
Ну наприклад, приблизно в тиждень у нас йде
Мʼяса 2-2.5 кг -500 грн
Крупи, олія -150
Молочка , сир-500
Фрукти , овочі -300
Риба…- 300
Хліб, різне.. -300
Ковбаса, сардельки- 300
На дрібниці -200
2500 на тиждень))
На все вистачає.
Тож спокійно можна на 12-15тис нагодувати сімʼю. На що витрачають 25-30 тисяч? Це ж явно забагато , і значить є дохід, бо якби не було, їли б на 15 і голодні не були))
Вам вистачає 15000 на продукти в місяць? Що ви купуєте таке, що вам потрібно більше?)
показать весь текст
12
27
1
549
0
Так это не еда кроме сырников, просто пищевой шлак , чтоб от голода забить желудок и все . Поэтому и такая сумма это не полноценное питание для семьи
4
Ответ дляЖонДуан
Може діти цим і наїдяться, але точно не чоловік.
А по друге, це звичайне меню і не всі далеко діти їдять броколі, шпинат.
А по друге чим сирники чи налисники на сніданок гірше?
Ну такий омлет ок, а на інші сніданки що? Кожен день одне і те ж саме?)
Я не уявляю тунець на сніданок, омлет, броколі…огірки/помідори…
Таке враження що написали все що знали
Це не реально дитині в 8 ранку все зʼїсти🤣
А по друге, це звичайне меню і не всі далеко діти їдять броколі, шпинат.
А по друге чим сирники чи налисники на сніданок гірше?
Ну такий омлет ок, а на інші сніданки що? Кожен день одне і те ж саме?)
Я не уявляю тунець на сніданок, омлет, броколі…огірки/помідори…
Таке враження що написали все що знали
Це не реально дитині в 8 ранку все зʼїсти🤣
Ну пусть ваш кашу ест с зажаркой и сосиской, в которой 5% мяса.
Омлет на завтрак отличная еда.
Омлет на завтрак отличная еда.
3
Ответ дляЖонДуан
Ну кормите его винигретом 
Кстати ваш белок где?? Его явно не хватает же)
Кстати ваш белок где?? Его явно не хватает же)
Винегрет и отбивная например. У нас винегрет это гарнир.
3
У нас приватний будинок. Грецькі горіхи, ліщина, груші, виноград, яблука свої. Іще є овощі із власного городу: баклажани, перці, гарбуз мускатний, картопля.
В магазині купуюємо: капусту, моркву, цибулю, буряк ( зараз це все дешеве).
Я не люблю жирні, наваристі страви, основа нашого харчування овочі, домашня випічка, десерти. Зимою нажаль з цим складніше(
Приблизний набір продуктів із нашого раціону, для 2 дорослих і маленької дівчинки.
Яйця ( 2 десятки. /120 грн.)
Молоко ( 3 л./ 60 грн.)
Творог не жирний ( 1 кг./ 80 грн.)
Сир мякий, твердий( 200 грн.)
Фарш говяжий ( 1 кг/ 180 грн.)
Свинина ( 1 кг./ 180 грн.)
Карп дзеркальний (170 грн.)
Салака( 55 грн.)
Шпинат ( 50 грн.)
Обліпиха( 80 грн)
Хлібобулочні вироби, приблизно 100 грн.
Із солодощів купуємо сухофрукти в шоколаді, ( 300 г./ 80 грн.)
Підрахувати все що купувала точно незможу, вже й не пам‘ятаю.
Покупки кожного тижня різняться, але в підрахунку приблизно 2000 грн. на тиждень.
В магазині купуюємо: капусту, моркву, цибулю, буряк ( зараз це все дешеве).
Я не люблю жирні, наваристі страви, основа нашого харчування овочі, домашня випічка, десерти. Зимою нажаль з цим складніше(
Приблизний набір продуктів із нашого раціону, для 2 дорослих і маленької дівчинки.
Яйця ( 2 десятки. /120 грн.)
Молоко ( 3 л./ 60 грн.)
Творог не жирний ( 1 кг./ 80 грн.)
Сир мякий, твердий( 200 грн.)
Фарш говяжий ( 1 кг/ 180 грн.)
Свинина ( 1 кг./ 180 грн.)
Карп дзеркальний (170 грн.)
Салака( 55 грн.)
Шпинат ( 50 грн.)
Обліпиха( 80 грн)
Хлібобулочні вироби, приблизно 100 грн.
Із солодощів купуємо сухофрукти в шоколаді, ( 300 г./ 80 грн.)
Підрахувати все що купувала точно незможу, вже й не пам‘ятаю.
Покупки кожного тижня різняться, але в підрахунку приблизно 2000 грн. на тиждень.
Ответ дляЖонДуан
Сырники на завтрак тоже
Кашу с зажаркой я не делаю, это вы видать знаток в этом
Кашу с зажаркой я не делаю, это вы видать знаток в этом
Я почитала ваше меню в предыдущих сообщениях. Слишком много теста. Белка недобор. Это питание что бы сэкономить. Но не полноценное. Если вы наелись, это не значит что вы питаетесь нормально. Пузо набить можно и пюрешкой с салом. Но это не значит, что это полезно.
2
Ответ дляЖонДуан
Може діти цим і наїдяться, але точно не чоловік.
А по друге, це звичайне меню і не всі далеко діти їдять броколі, шпинат.
А по друге чим сирники чи налисники на сніданок гірше?
Ну такий омлет ок, а на інші сніданки що? Кожен день одне і те ж саме?)
Я не уявляю тунець на сніданок, омлет, броколі…огірки/помідори…
Таке враження що написали все що знали
Це не реально дитині в 8 ранку все зʼїсти🤣
А по друге, це звичайне меню і не всі далеко діти їдять броколі, шпинат.
А по друге чим сирники чи налисники на сніданок гірше?
Ну такий омлет ок, а на інші сніданки що? Кожен день одне і те ж саме?)
Я не уявляю тунець на сніданок, омлет, броколі…огірки/помідори…
Таке враження що написали все що знали
Це не реально дитині в 8 ранку все зʼїсти🤣
Я не знаю як ви це все собі уявляєте, наприклад на фото моцарелла і тунець завернутий в омлет(який розрізали, а так він суцільний). І це нереально смачно.
Ну якщо дитину привчити до сосисок, то так, броколі дитина їсти не буде. Мої ж їдять в будь-якому вигляді броколі, навіть в сирому.
Тобто у вас чоловік наїдається росольніком без мʼяса, а мої діти не наїдаються овочевим супом з мʼясом або рибою?
Ну якщо дитину привчити до сосисок, то так, броколі дитина їсти не буде. Мої ж їдять в будь-якому вигляді броколі, навіть в сирому.
Тобто у вас чоловік наїдається росольніком без мʼяса, а мої діти не наїдаються овочевим супом з мʼясом або рибою?
7
Автор, я Вас підтримую. Але хороші ціни, якщо купувати у бабульок з сіл.
В маленьких містах менше виходить, а в великих - дорожче, бо або ринок, або супермаркет.
У нас зараз сезон гарбуза.
Я через це обожнюю осінь.
Сік з гарбуза з морквою зранку (жмих з соковижималки використовую для млинців або крем-супу).
На тиждень йде приблизно 10 кг гарбуза на сім´ю 4 особи.
Ще насіння з нього сушимо і їмо.
У нас найбільше грошей йде на сухофрукти, горіхи, мед різний. Зелень не в сезон.
Рибу їмо небагато, тому п´ємо омегу, щоб компенсувати.
В маленьких містах менше виходить, а в великих - дорожче, бо або ринок, або супермаркет.
У нас зараз сезон гарбуза.
Я через це обожнюю осінь.
Сік з гарбуза з морквою зранку (жмих з соковижималки використовую для млинців або крем-супу).
На тиждень йде приблизно 10 кг гарбуза на сім´ю 4 особи.
Ще насіння з нього сушимо і їмо.
У нас найбільше грошей йде на сухофрукти, горіхи, мед різний. Зелень не в сезон.
Рибу їмо небагато, тому п´ємо омегу, щоб компенсувати.
3
1
Чем плох росольник, налисник, яблочный пирог, грибы, макарон (раз/два в неделю?) картоха, на перекус какой-то кефир или яблоко
Что в этом меню прям такого страшного и неполезного🤦♂️
Яйца просто варим часто на завтрак, через день мясо или рыба, тот же плов или отбивные, котлеты часто делаю
Самое обычное меню
Что в этом меню прям такого страшного и неполезного🤦♂️
Яйца просто варим часто на завтрак, через день мясо или рыба, тот же плов или отбивные, котлеты часто делаю
Самое обычное меню
6
Ответ дляЖонДуан
Сырники на завтрак тоже
Кашу с зажаркой я не делаю, это вы видать знаток в этом
Кашу с зажаркой я не делаю, это вы видать знаток в этом
А с чем вы кашу делаете?
Мясо через день, в неделю 500 гр мяса на человека, это нормально, я лично и того не ем, просто не люблю особо
1
1
Цього року з оліпихою туго. Купила ринку в бабусі на 80 грн., і зрозуміла, що то мені мало, то найшла на олх продають, думаю замовити. Ягоди плотні повинні добре доїхати.
В чем вы поддерживаете автора? В том что дети питаются много но неполноценно? В том что дети мясо едят два раза в неделю?
В том что у детей на завтрак блины, на обед пустой суп, а на ужин драники (пустая картошка как бы я не обожала драники). ?
В том что у детей на завтрак блины, на обед пустой суп, а на ужин драники (пустая картошка как бы я не обожала драники). ?
6
Вопрос не ко мне, но отвечу)))
Я всю кашу делаю по принципу плова. Мясо кусками любое, обжариваю вместе с крупными кусками лука и морковки. Засыпаю сверху крупу специи и воду. Крупы промыть перед этим. Накрыть крышкой. Как закипело, то на самый маленький огонь, и до готовности крупы пусть понемножку готовится. Побольше специй, травок. И посматривать, что бы не выпарилась вода и не прогорело. Так абсолютно любая каша будет вкусная. Хоть пшено хоть перловка.
Я всю кашу делаю по принципу плова. Мясо кусками любое, обжариваю вместе с крупными кусками лука и морковки. Засыпаю сверху крупу специи и воду. Крупы промыть перед этим. Накрыть крышкой. Как закипело, то на самый маленький огонь, и до готовности крупы пусть понемножку готовится. Побольше специй, травок. И посматривать, что бы не выпарилась вода и не прогорело. Так абсолютно любая каша будет вкусная. Хоть пшено хоть перловка.
2
Повноцінно можна. Якщо купувати у бабульок з села домашні продукти. М´ясо. Наприклад, півкабанчика купити і заморозити дешевше, ніж щотижня брати. Курок, качок, індиків, перепілок теж у місцевих фермерів.
Квасити капусту - один з найкращих варіантів пре і пробіотиків.
Сушити яблука, гриби. Ми зараз заготовили глід та шипшину на зимовий чай.
Квасити капусту - один з найкращих варіантів пре і пробіотиків.
Сушити яблука, гриби. Ми зараз заготовили глід та шипшину на зимовий чай.
1
Я знаю. Но она писала что едят мясо два раза в неделю и один раз рыбу. Чаще вредно мясо.
А теперь уже пишет что мясо через день.
Так где вранье?
А теперь уже пишет что мясо через день.
Так где вранье?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу