Ми легко харчуємось на 12 тисяч в місяць. Кому потрібно 25, що ви їсте??))

Якщо людина живе у великому місті і ходить за продуктами в супермаркет, то, звісно, за 12 тисяч не буде здорового харчування.

Шипшина, липа, листя+ ягоди суниці, ромашка, м’ята, смородина, малина, тим‘ян, теж заготовили на зиму)

Что-то такое помню.. Не она случайно тут митинговала, что битки по счету - одна штука каждому и больше не положено?:)

Олію можна купити гігантську банку на пів року,а не купувати щомісяця)))

2-2,5 кг в неделю покупаю
Чем вы читаете?
Я не взвешиваю и по дням его не выдаю
Два раза в неделю покупаю по 1-1,5 кг и готовлю

А сигарети та алкоголь?

В неделю мясо 2-2.5 кг
Иногда через день, иногда два раза в неделю, я нк засекаю🤦‍♂️
Я в старпосте написала 500 грн на мясо в неделю, и когда готовлю тогда и едим

Я сигарети не їм , тема про харчування

Нет.
Вы писали про едим, а не покупаем.

Вы забыли что писали?

Я писала про эту неделю или другую, как можно засечь сколько раз точно🤦‍♂️ тема о том сколько я на него трачу в неделю
Суть темы другая
Не понятно, идите в другую тему, я не на допросе у вас

Нагодувати можна, який вік дітей? У мене просто син підліток, скоро і мене зжере, підчищає холодильник під нуль.

а що не так з винігретом? овочі , додати щось з м´яса -і норм вечеря. Краще ніж сирники чи пусті деруни

у нас по 20 на оптовом в сезон ящик был 7кг. дешевле никак

2 кг мяса в неделю на 4х это 500 гр сырого.
Готового это 300 гр в неделю на человека. Это 81 гр белка на человека в неделю. А надо в день.
У вас в день 11.5 гр белка из мясных продуктов.
3 гр из молочки (это молоко+кефир+сыр)
20 гр из каш (и это если каши а не картошка гарнир).

Откуда у вас может быть норма по белкам.

Посчитайте пожалуйста, а то я все никак не пойму где у вас полноценное питание.

Почему я вам что-то считать должна?
Я вас заставляю это есть?🤦‍♂️
И не лень вам эти граммы тут строчить?))
Свои посчитайте))
Всего хорошего

Так к чему ваша тема, если все и так знают что так питаться можно, но это не значит что это полноценное питание особенно для детей?

Вы можете и на 5 тыс грн питаться в месяц. Просто есть одну картошку - жареную, варёную, драники. и никто голодным не будет и блюда все простые.

ви розповідаєте як ви вкладаєтесь в 12000 на місяць на 4х і повноцінно харчуєтесь...тож вам пояснюють, що ви просто ’утоляєте голод’

Пусті я такого виразу не розумію.
Вам краще- їжте, що ви мені хочете довести?
Я вас нічого не заставляю🤦‍♂️

Так тут овочі і фрукти кілограмами в день пруть, коли те мясо встигають їсти - не зрозуміло. Наша сім’я за тиждень 2 кг баклажанів і 2 кг перця, головку капусти на салат і 2 кг винограда з’їли. Яблука свої, але ніхто ще зараз не хоче, пекла один раз лише. А тут як вчепляться в щось одне і тіпа тільки це їдять тонами.

Автор, не згодна. Можна на 12 тисяч 4 людям харчуватись просто але не повноцінно. Овочі і фрукти 300- це як? Якщо в мене, наприклад, села і продуктів заідти не було з часів пра-пра-прабабусь. Тоді 300 це не повноцінні овочі і фрукти в цей сезон. Бо ще є томати і огірки нормальні, молода капуста не по 7-10, а по 17, груші на базарі смачні теж коштують від 40 і вище, а двом дітям на тиждень ви шо ,по груші раз на три дні даєте чи є час у всіх бігати по базараз і шукати ті груші по 20? Я погоджуюсь навіть з м´ясом, риба , зрозуміло що на 300 то хек або скумбрія, бо лосось у Метро 250кг тушки 1400-1900. Олія. Якщо оливкова вже інша сума . Крупи: рис якісний зараз дуже дорогий , більше 50 гривень, макарони твердих сортів більше 50 гривень. Тому це тема, не ’вистачає на нормальне харчування’, а харчування на певну суму.
Ми також 2+2. Ніякого харчового сміття, але чай, кава, молочка, сири тверді виключно одних і тих самих виробників і вони не дешеві,йогурти сама роблю, випічка до чаю -сама і намагаюсь максимально корисною її зробити, хліб сама роблю.екзотики з фруктів та риби не їмо, тож стіл максимально теж простий , хоч в мене чоловік і два сини, об´єми порцій абсолютно адекватні і не з американських ресторанів але. Ну як би я не старалася, на 12 ніяк не вийде нормальне повноцвнне харчування 4 особам, три з яких, чоловіки. І питання, що ви купуєте на 25, ну недоречне. Бо, хто як вважає за потрбне, той так і харчується. І не завжди в тих 25 тисячах буде харчове сміття і зайві продукти, буде може те, що і у вас, проте якісніше, більш різноманітне і корисне і в достатній кількості.

Вчора в форі купила молоду - 17 грн/кг. Звідкіль такі ціни?

А мои дети к этому ещё съели 3 кг помидор и 2 кг огурцов. Плюс мясо каждый день и не один, а два раза в день.

Автор упорно не отвечает сколько детям, потому что скорее всего они маленькие и она не знает сколько могут есть подростки особенно если в спорте.

И никто не говорит что нельзя питаться на 12 тыс.
Можно и даже вкусно. Но не надо утверждать что это полноценное питание .

Проверить это можно элементарно - посчитав бжу того что автор написала.

Ну не знаю. Я не 200 грн пакет великий атб ледь донесла до машини. Яблука, груші, сливи. Модна і манго, звісно, взяти - буде дорожче. Але манго я не люблю, а яблука так.

ви праві, якусь піццу зробити, хоч іноді, то тільки піцца затягне 2 дека на 500 грн...
дітям ковбасу або сир на бути в школу, обід в школі 45-55 грн(( то бутерброд дешевше, але іноді і в школі обідають якщо довго в школі в той день.

мені на сирники потрібно 2 кг творогу, це так щоб поїли і на ранок по 2 шт залишилось)) з кавою

Ну так нас всего трое, мне пачки магазинного с головой хватало всегда

Білок не лише і м´ясі. Я теж не можу його кожного дня їсти. Десь так і виходить у нас також - 3-4 кг на тиждень.

Хм. Прям під мультфільм з´їли величезну тарілку морква+яблука, просто шматочками. Буряк з чорносливом чи часником - це прекрасно. А ви їсте виключно авокадо?

А яка вага і скільки в сім´ї осіб?
Може, автор дуже худа з повільним обміном речовин. Теж варто враховувати

Нам на 4х 1 кг сира на сирники з головою

Всі худі)) нас 4, двоє дітей підлітків, але сирники люблять всі)) От чесно, не розумію як їх можна по 3 шт. з’їсти)) Тому я їх роблю не часто