Если есть небанальные это вообще круто
Я хожу с шагомером
На ночь пью клюкву в капсулах чтоб она работала. Ещё ночью если хожу в туалет тоже пью клюквенные капсулы для мочеполовой системы
Свечу на себя инфракрасную лампу с утра чтоб проснуться легче
Также на ночь пью
Пробиотики и пребиотики
И псилиум это клетчатка. Она разбухает и за неё цепляются пробиотики
А ещё два вида оральрых пробиотиков пью для рта на ночь после того как почистил зубы. Эти препараты растворяются во рту
Также на живот цепляю ems массажер , который держит мышцы живота в тонусе
Я хожу с шагомером
На ночь пью клюкву в капсулах чтоб она работала. Ещё ночью если хожу в туалет тоже пью клюквенные капсулы для мочеполовой системы
Свечу на себя инфракрасную лампу с утра чтоб проснуться легче
Также на ночь пью
Пробиотики и пребиотики
И псилиум это клетчатка. Она разбухает и за неё цепляются пробиотики
А ещё два вида оральрых пробиотиков пью для рта на ночь после того как почистил зубы. Эти препараты растворяются во рту
Также на живот цепляю ems массажер , который держит мышцы живота в тонусе
1
3
0
Ложусь вовремя спать, чтобы когда обстрел ночью, уже немного добрать сна, иначе потом не вывожу, если всю ночь не сплю.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу