БезПаспортаНеПродаю• 24 октября 2023
Как вы готовитесь к важному мероприятию?
У меня обычно перед выступлением/фотосессией/праздниками набор такой:
-перехожу на питание 2 р. в сутки,сокращаю углеводы,упор на белки и жиры;
-обёртывание Стикс,чтобы вывести лишнюю воду;
- добавляю больше кардио/функциональных тренировок;
- ближе к дате прокалываю себе Лимфомиозот от отечности;
- добавляю в вечерний уход AHA/BHA кислоты,10%.
Девочки,поделитесь какие манипуляции делаете вы,чтобы выглядеть на все 100
-перехожу на питание 2 р. в сутки,сокращаю углеводы,упор на белки и жиры;
-обёртывание Стикс,чтобы вывести лишнюю воду;
- добавляю больше кардио/функциональных тренировок;
- ближе к дате прокалываю себе Лимфомиозот от отечности;
- добавляю в вечерний уход AHA/BHA кислоты,10%.
Девочки,поделитесь какие манипуляции делаете вы,чтобы выглядеть на все 100
2
4
6
0
Всего- лишь не кушаю и не пью воду на ночь, чтобы не было отёков. А так, ясное дело, уход за собой ’с ног до головы’. Свеженький маникюр + покрашенные корни волос + лёгкий макияж. Всё!
2
я считаю, что надо каждый день выглядеть на все 100. это шо ж - каждый день лимфомиозот колоть и добавлять кардио?
У меня если слить воду и добавить больше тренировок - сильнее видно рельеф. Это красиво для фото,но на каждый день я не вижу в этом смысла,и предпочитаю обычное здоровое тело.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу