Как вы себя мотивитуете? как награждаете или наказываете, чтоб сделать что-то, когда очень: лень, трудно, устала, просто не хочется и т.д.
Ну не верю я что у всех все с песней и радостью. Прям гладко идет. Не верю я в рассказы про то, что если мне что-то не нравится, то и делать не буду.
Как уговориваете чтоб неприятное стало терпимым?
Для меня проблема вставать утром рано, и я уже слышу коменты, так надо поменять работу, ( но вот не удается)плюс школу детей никто не отменит утром. В уборке куча ньюансов. Как мотивировать себя на занятия спортом? Тихий голосок шепчет, если не нравится то и не занимайся, а зеркало кричит: "Караул".
Часто загораюсь каким-то хобби и очень быстро перегораю. И хочется им заниматься дальше, но как ручной тормоз включен.
Ну не верю я что у всех все с песней и радостью. Прям гладко идет. Не верю я в рассказы про то, что если мне что-то не нравится, то и делать не буду.
Как уговориваете чтоб неприятное стало терпимым?
Для меня проблема вставать утром рано, и я уже слышу коменты, так надо поменять работу, ( но вот не удается)плюс школу детей никто не отменит утром. В уборке куча ньюансов. Как мотивировать себя на занятия спортом? Тихий голосок шепчет, если не нравится то и не занимайся, а зеркало кричит: "Караул".
Часто загораюсь каким-то хобби и очень быстро перегораю. И хочется им заниматься дальше, но как ручной тормоз включен.
33
0
Деньги - мой основной мотиватор, только ради них я готова рано вставать и заставлять себя что-то делать А вот если не хочу готовить жрать - то не заставляю, за это деньги не платят.
3
Делаю усилие над собой, делаю дело, после - хвалю себя за сделанное и за результат.
Но уборка-готовка это рутина, тут позволяю себе быть расслабленной и если не хочу то не делаю.
Но уборка-готовка это рутина, тут позволяю себе быть расслабленной и если не хочу то не делаю.
2
Интересно, то кто отметил кнут. Как имено им пользуются. Просто укоры или лишают себя каких-то призов
У карпачева был семинар на эту тему, лень и тд. На каждое неприятное дело должно быть 3 приятных тогда будут силы.
Я не вмію любити себе без умовно, мені необхідно поважати себе, інакше відчуваю себе нікчемною амебою. А поважаю я себе тоді, коли у мене успіхи в роботі, струнке та підтягнуте тіло. Ніхто не прийде мене рятувати, не зробить мене красунею, не влаштує мені цікавого і насиченого життя, якщо я сама цього не зроблю. От якось цим і мотивуюся. А от прибирання чи готування можу і проігнорувати.
1
Это в бесплатных , они все по сути хорошие у него, но слишком долгие для меня. Для понимания помог. И стараюсь придерживаться таких рекомендаций. Но прокрастинация все равно присутствует(
Практикуете, иначе зачем человеку, который и так делает все с охотой и радостью, заходить в тему мотивации. Вам это должно быть не интересно
А какие именно рекомендации ? Ну трудно смотреть эти часовые накрутки ради трех-четырех неплохих идей
То, что нужно делать обязательно - никак не мотивирую. Встала и пошла. А то что могу не делать - не делаю. Например, спорт, косметологи, пп и прочую ’полезную’ лабуду не люблю и не парюсь.
Рекомендации- на каждое неприятное дело должно быть несколько приятных, в удовольствие ( ну типа кофеёк, фильм посмотреть, ещё какие-то радости, а от этого берутся силы на нежелаемые дела).
А идей как неприятное сделать менее неприятны у него нет случайно? Мой мозг жульничает, все пииятности загребет, а сил на остальное уже нет))
Не было про такое. Я сама себе пишу планы и получаю удовольствие от отметок о выполнении пунктов.
Речь не идет только о домашних делах. В течении дня человек выполняет массу разных заданий и действий. И вы убеждаете себя, что целый день на позитиве, каждое действие с охотой . Это вау
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу