Не виправдовуюсь• 25 октября 2023
Как же это экономно сидеть на диете! Я и не думала))
Муж на две недели уехал, я одна, вот думаю готовить ему не нужно, соблазна не будет, вот и сброшу пару кг
И что?!))
Утром яйца пару штук, в обед курочка с салатом из капусты, вечером кефир))
Вчера разгрузка на гречке целый день)
Завтра думаю хек отварить и салат из буряка , утром, как обычно яйца, яблоко.
А послезавтра кашу гороховую сварить хочу ещё, пару отбивных в морозилке есть, короче, самая простая еда, но когда голодная и гречка заходит))
За неделю сошло почти 2кг, ещё б недельку и норм))
Простые продукти совсем не дорого стоят.
Почему пишут, что диете дорого стоит?🙄
В всегда разгрузочние дни делаю, так это вообще экономия, если на кефире или на яблоках. И только польза от такого дня раз в неделю.
И что?!))
Утром яйца пару штук, в обед курочка с салатом из капусты, вечером кефир))
Вчера разгрузка на гречке целый день)
Завтра думаю хек отварить и салат из буряка , утром, как обычно яйца, яблоко.
А послезавтра кашу гороховую сварить хочу ещё, пару отбивных в морозилке есть, короче, самая простая еда, но когда голодная и гречка заходит))
За неделю сошло почти 2кг, ещё б недельку и норм))
Простые продукти совсем не дорого стоят.
Почему пишут, что диете дорого стоит?🙄
В всегда разгрузочние дни делаю, так это вообще экономия, если на кефире или на яблоках. И только польза от такого дня раз в неделю.
показать весь текст
10
1
1
10
54
0
Нет, это как раз самые постые и полезные продукты.
И да, это и голодание, но диете без голода не бывает, если она краткосрочная.
И да, это и голодание, но диете без голода не бывает, если она краткосрочная.
2
Изначально просто диета, когда вес был 65+, скачала Аэробику с плей маркета и понеслась. Сначала и пять минут ели выдерживала, было очень тяжело, через пару месяцев 30 минут на легке. А сейчас остановиться не могу, кардио по полтора часа, силовые через день, подсела. Но если совсем день без тренировки, то 1200 ккал, с тренировками 1500-1700
1
Да я и сама рада была бы день на гречке посидеть, без курицы, но осталось совсем немного просушить внизу живота. Чем заменить не знаю, филе каждый день есть дорого, остальное ещё дороже
Дійсно, навіщо дітям щось смачне готувати, нехай гречку жують. Можна і на одязі економити, в секонді затарився і норм, все одно ж виростуть.
1
Навіщо мені економити. Я дітям та чоловіку готую смаколики, сама стараюсь не їсти. Взагалі не бачу проблеми.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу