Цідило правди• 30 октября 2023
Треба скинути до 5 кг, а я тупо не можу
Не купую собі речі, бо хочу схуднути , але щось в мене не виходить і вже не подобаюсь собі
Я тупо розумію, що сили волі ніякої в мене нема
Я тупо розумію, що сили волі ніякої в мене нема
показать весь текст
3
6
89
0
Вы правы, у меня рост 168 см, склонность к варикозу, мне 30 лет и когда вес был 66 кг, то очень болели и уставали ноги, поясница болела, долго не могла ходить. Сейчас вес 60 кг и легче становится с каждым потерянным килограммом, но стремлюсь к меньшему весу, идеальный у меня 53 кг
1
2
Ну не скажіть. Зайві 5 кг при вазі 55 відчуваються, ще і як! Звісно, на фоні 120 кг +-5 ніякої ролі не грають))
Тут справа не в моді і не в погоні за інстаграмними тьотками. Якщо жінка бачить, що саме на її тілі ті 5 кг зайві - то вперед. Скинути таку вагу абсолютно реально, і навіть без якихось незрозумілих пігулок і голодних дієт.
Тут справа не в моді і не в погоні за інстаграмними тьотками. Якщо жінка бачить, що саме на її тілі ті 5 кг зайві - то вперед. Скинути таку вагу абсолютно реально, і навіть без якихось незрозумілих пігулок і голодних дієт.
Було 62, зараз 67-68
Але я алко пару разів на тиждень вживаю , ну і тяжкість відчуваю, треба трохи почистити організм
Але я алко пару разів на тиждень вживаю , ну і тяжкість відчуваю, треба трохи почистити організм
І мені треба.Бо вже 71 кг. А сил нема.Заточила вже круассан з мигдалем і пару чашок кави .Хоча хотіла трохи посидіти на яблуках
Прекрасно Вас розумію, сама загнала себе з своїх 60-63 нормальних, спочатку у 80, а потім після початку повномасштабного за 90 
Зараз змогла дійти до позначки у 78 без дієт і спорту, лише осмисленим харчуванням
Вага стала, треба вже підключати спорт і зробити більш дієтичне меню.
Якщо хтось каже, що 5 кг небагато, але Ви їх відчуваєте, то скидайте, це дійсно полегшує життя.
З кожним скинутим кг я проводжу собі паралель, ніби я несу на плечах рюкзак вагою 20 кг постійно, у вашому випадку 5, і щоразу дістаю звідти кілограмову гирю, і це ж набагато легше. Навіть кілограмову пачку солі візьміть потримайте в руках, це ж також тяжко нести постійно
А речі собі треба купити нові і гарні обов´язково, бо чим більше ненавидите своє тіло, тим складніше над ним працювати
Зараз змогла дійти до позначки у 78 без дієт і спорту, лише осмисленим харчуванням
Вага стала, треба вже підключати спорт і зробити більш дієтичне меню.
Якщо хтось каже, що 5 кг небагато, але Ви їх відчуваєте, то скидайте, це дійсно полегшує життя.
З кожним скинутим кг я проводжу собі паралель, ніби я несу на плечах рюкзак вагою 20 кг постійно, у вашому випадку 5, і щоразу дістаю звідти кілограмову гирю, і це ж набагато легше. Навіть кілограмову пачку солі візьміть потримайте в руках, це ж також тяжко нести постійно
А речі собі треба купити нові і гарні обов´язково, бо чим більше ненавидите своє тіло, тим складніше над ним працювати
2
В вайбере найдите Школа здоров´я Доказові или их страница на Фейсбук Доказові батьки и там поищите инфо про марафон
Там врачи и диетологи
Марафон
Есть инфо, примеры, фотки
595 грн всего
Я вот тоже собираюсь
Мне бы тоже кг 5 скинуть и никак
Там врачи и диетологи
Марафон
Есть инфо, примеры, фотки
595 грн всего
Я вот тоже собираюсь
Мне бы тоже кг 5 скинуть и никак
Я тоже 168 рост. Вес уже 76(( травма была почти 7 месяцев не ходила нормально - 6 кг наела.. Оптимальный вес был 60. Самый комфортный. В 57 я вечно ловила давление) оно у меня падало ниже плиниуса. И сахар часто падал. И мерзла постоянно. А самая жесть была при 53. Все смотрели на меня с сочувствием думали что я болею ))А я хотела быть стройняшкой такой как до родов - 51 кг.
Сейчас не мерзну) но тяжело конечно .
Сейчас не мерзну) но тяжело конечно .
Не знаю де там для вас ого, але я почуваюся нормально у своїй вазі без одишки, болю в спині і всіх тих жахів які тут пишуть. В людей завжди буде якась нездорова модна фігня пов´язана зі знущаннями над собою.
Щоб що? Ці фото - показати що я людина нормальної комплекції а не якась жируха з загрозою для здоров´я. Тут же всі здоров´ям прикриваються, задишкою і болями при лишніх 5 кг. Неможливістю знайти нормальний одях ( смішно). Ви передивилися інсти і тепер намагаєтеся підігнати себе під ті стандарти, які з нормальним здоровим тілом не мають нічого спільного. То нащо вам моє фото в купальнику? Щоб порівняти з якоюсь інстаанорексичкою?
3
Умная, да.
Замечу, что тут не идет речь о больных людях.
Больным с гормональными нарушениями не до спорта точно.
И совершенно точно, что при гормональных нарушения категорически запрещено жареное, копченое, мучное, жирное и алкоголь.
Очень сомневаюсь, что это требование выполняется.
Замечу, что тут не идет речь о больных людях.
Больным с гормональными нарушениями не до спорта точно.
И совершенно точно, что при гормональных нарушения категорически запрещено жареное, копченое, мучное, жирное и алкоголь.
Очень сомневаюсь, что это требование выполняется.
1
у вас что то личное, связанное с инстой)
может, поменьше там находиться, спокойнее было бы.
по теме, 72 кг это много, считаю.
может, поменьше там находиться, спокойнее было бы.
по теме, 72 кг это много, считаю.
1
1
Не знаю что вы подразумеваете под личным, но мои близкие подруги страдают от той же фигни что и здешние советчицы. Одна поправилась с 40 до 45 кг (правда она очень маленького роста, азиатка). Вы думаете она толстая или хотя бы дебелая? Нет. Она смотрит на свои прошлые фотки и жалеет что вот тогда ключицы выпирали а сейчас нет. Ну так она становится старше, гормональный фон меняется, немного набрала с возрастом после 30. У нее пропали месячные, рвота началась из-за ограничений в питании. Это про здоровье? Другая подруга постоянно худеет, потому что не видит разницы между жиром и дряблостью. Она худая но дляблые ляжки и живот, вместо того чтоб спортом заняться, она отказывается от еды. Я смотрю и не могу понять что с людьми такое происходит.
72 кг, простите, это много по каким нормам? Сколько тогда нормально, и, самое главное, почему именно столько, откуда вы берете эти цифры ’нормального веса’? Вот правда интересно.
72 кг, простите, это много по каким нормам? Сколько тогда нормально, и, самое главное, почему именно столько, откуда вы берете эти цифры ’нормального веса’? Вот правда интересно.
Под личнім я подразумеваю вашу ємм, некоторую агрессию в высказываниях, свянную с инстаконтентом.
Это вообще помойка и кривое зеркало, зачем на что то там ориентирваться и вообще находиться.Но выбор каждого, конечно.
те проблемы, которы евы описываете, почему то у вас в окружении, значит, с ним что то не так, а не со всеми остальными.
Здешние советчицы разве тем же самым странают? Нет.
на фото слева-никак не 64 кг.
написать что угодно можно.
Для вашего роста при нормальной ’кости’ -вес 62 кг.Тогда вот этого, простите, ’ленивого кармана’ над коленями не будет, в том числе.
Для ’широкой ’кости-67 кг.
Но вы же понимаете, что в любом случае-личной выбор человека, как выглядеть, тут никто диктовать не может и не должен.
Это вообще помойка и кривое зеркало, зачем на что то там ориентирваться и вообще находиться.Но выбор каждого, конечно.
те проблемы, которы евы описываете, почему то у вас в окружении, значит, с ним что то не так, а не со всеми остальными.
Здешние советчицы разве тем же самым странают? Нет.
на фото слева-никак не 64 кг.
написать что угодно можно.
Для вашего роста при нормальной ’кости’ -вес 62 кг.Тогда вот этого, простите, ’ленивого кармана’ над коленями не будет, в том числе.
Для ’широкой ’кости-67 кг.
Но вы же понимаете, что в любом случае-личной выбор человека, как выглядеть, тут никто диктовать не может и не должен.
2
Почему 62, не 61 и не 63? Где вы берете эти цифры? И как ленивый карман над коленом ухудшает мое качество жизни и здоровье? Просто вот серьезно почему не должно быть какого то там кармана, это кто такие правила установил?
из таблиц расчетов.
+-
ваше качество жизни-ваше личное дело, для этого я писала последнее предложение моего предыдущего поста.
Карманы и все остальное каждый может иметь где хочет)
хоть опповые ушки, хоть складки на животе.
+-
ваше качество жизни-ваше личное дело, для этого я писала последнее предложение моего предыдущего поста.
Карманы и все остальное каждый может иметь где хочет)
хоть опповые ушки, хоть складки на животе.
1
Да, и учитывая ваши вопросы, в таком случае, какие претензии к тому, что делать и как выглядеть у вас могут быть к своему окружению?
они тоже никак не могут и не должны ориентироваться на ваше мнение по любому поводу.
для азиатки маленького роста 45 ког вполне может быть очень много.И она реально может чувствоватть качели в 2-3 кг как большой дискомфорт.
они тоже никак не могут и не должны ориентироваться на ваше мнение по любому поводу.
для азиатки маленького роста 45 ког вполне может быть очень много.И она реально может чувствоватть качели в 2-3 кг как большой дискомфорт.
1
Я коли швидко хочу скинути кілограма 3-4, сідаю на бананову дієту на 3 дні. Реально кілограми скидаються. Потрібно в день 4 банани, вода і зелений чай..
В мене 164, комфортна вага 68-70, коли 72 я навіть бігати не можу ((( зараз застрягла на 76, худну після вагітності , було 87 і це просто жесть
Бегать - то такое) Я и при 53 кг бегать не могу, сильно в боку начинает болеть сразу же, со школы ещё так
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу