Аноним_643• 17 февраля 2014
Ну что, толстопопики начинаем худать?
До весны капец как мало времени. Новый гардероб уже едет.
Нужно позлить соседку и знакомых барышень.
1. 1 ст. Ложка клетчатки запиваем 1 стаканом воды.
2. В течении дня выпиваем 1.5-2 литра чистой воды
3. Полностью отказываемся от копченостей, жаренного, сладкого мучного.
4. После 18 холодильник на замок. Зато водички пьем сколько влезит.
5. курс Джиллиан майклз ( чем хорош? 20 минут - трудно найти отмазку что нет времени, и результат вы увидите уже через 10 дней)
6. Я бы еще доавила занятия для проблемной зоны. Лично у меня это живот. Дополнительное занятие для проблемной зоны.
7. 2-3 раза в неделю Скраб для тела + обвертование на 1 часик.
Ну что? На старт... внимание... МАРШ!
Нужно позлить соседку и знакомых барышень.
1. 1 ст. Ложка клетчатки запиваем 1 стаканом воды.
2. В течении дня выпиваем 1.5-2 литра чистой воды
3. Полностью отказываемся от копченостей, жаренного, сладкого мучного.
4. После 18 холодильник на замок. Зато водички пьем сколько влезит.
5. курс Джиллиан майклз ( чем хорош? 20 минут - трудно найти отмазку что нет времени, и результат вы увидите уже через 10 дней)
6. Я бы еще доавила занятия для проблемной зоны. Лично у меня это живот. Дополнительное занятие для проблемной зоны.
7. 2-3 раза в неделю Скраб для тела + обвертование на 1 часик.
Ну что? На старт... внимание... МАРШ!
показать весь текст
60
0
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу