Пусин Кукин• Изменено 02 ноября 2023
Реально ли овладеть йогой дома по видео на Ютубе?
Или обязательно ходить в йога студию?
И о стретчинге то т же вопрос. Дома реально правильно выполнять упражнения?
И о стретчинге то т же вопрос. Дома реально правильно выполнять упражнения?
8
0
Я займалася кілька років йогою з тренером в спорт клубі, зараз займаюся дома з ютуб. Там є заняття і з нуля, але думаю , це важко буде , потрібно щоб тренер вас виправляв і підказував як вірно робити асани
3
Йогой точно нет и даже не в каждой студии. Йога - это не только асаны, а ещё дыхание, медитации, мировоззрение.
2
Однозначно нет, даже довольно продвинутый уровень может травмироваться от неправильных занятий, а сколько таких лично сама встречала(
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу