Стебель березы• 12 ноября 2023
Жесткие диеты, 300ккал
Вчера на работе зашла тема за питание. Коллега говорит, что уже месяц сидит на диете до 300ккал в день. Говорит, что ест 2 яйца, хлебец и огурец/помидор. Кофе/чай без сахара вечером и жвачка для перебивки аппетита. Я была в шоке, мягко говоря. Вроде взрослая женщина, уже за 35, а таким занимается. Это ж буквально питание кота(и то, думаю, что они больше едят). Спросила как у неё со здоровьем, но она сказала, что чувствует себя прекрасно. Вот я не понимаю, как это вообще реально? Если сидели на таких, то что можете сказать?
1
16
21
0
Потім розжиріє, це її справа. В мене така ж знайома є, вічно на кефірі, але вже набрала 10 кг...
1
6
Дед на приеме у сексопатолога:
— Доктор, больше 3-х раз в неделю с женой не получается.
— Дед, а лет тебе сколько?
— 85.
— Дед, ну это же превосходно!
— Да? А мой сосед говорит, что с женой ежедневно, а ему 95!
— Ну так и вы говорите!
— Доктор, больше 3-х раз в неделю с женой не получается.
— Дед, а лет тебе сколько?
— 85.
— Дед, ну это же превосходно!
— Да? А мой сосед говорит, что с женой ежедневно, а ему 95!
— Ну так и вы говорите!
13
Это сейчас все ’прекрасно’. Дальше - больше 😂 Убитый обмен веществ, проблемы с ЖКТ, дефицит витаминов, сбитая гормоналка...
Она просто тупица
Она просто тупица
6
пусть она не ляля....цикл скоро полетит, а потом вернется к нормальной еде и разнесет на центнер
1
3
Автор,если она чувствует голод, то обязательно сорвётся, не говоря уже о том,что несбалансированное скудное питание каждый день разрушает ее здоровье . Даже сбрасывать вес необходимо на строгом балансе БЖУ и калорий. Чрезмерный дефицит приведет к тому,что организм начнет накапливать любую крошку,которая будет попадать в рот,задерживать воду, потянет недостающее сначала из кожи , волос и ногтей, а там и до суставов дойдет.
Цикл сбивается одним из самых последних,когда уже жировая прослойка на внутренних органах совсем истончилась.
По ней видно, что диета работает?))) жвачка для перебивания аппетита, это что-то новое.))) мож для стимуляции?
3
Не факт що бреше. Я теж можу сидіти на 300-450 і навіть істи не буду хотіти, але слідкую щоб не з´їхати на малий калораж.
1
ваша фраза противоречит сама себе или я не поняла.
Вы сидите на 300-450 но следите чтобы не съехать на маленький калораж? А маленький это тогда какой?
Вы сидите на 300-450 но следите чтобы не съехать на маленький калораж? А маленький это тогда какой?
Ні, не сиджу. Слідкую і добираю, наприклад, горіхами. Просто якось закинула в калькулятор, то аж сама злякалась, що мало калорій. Тепер кожен день обовязково підраховую, бо як розслабляюсь, знов з´їджаю в малий калораж.
у меня тоже бываю дни, когда почти не хочется есть. Но месяц просидеть на 300 калориях и быть при этом в хорошем настроении и самочувствии - не реально.
3
Я так иногда питаюсь, не ради диеты. Только плюс ужин. На завтрак кофе без сахара, обед как у сотрудницы вашей, ужин по настроению. В перерывах кофе без сахара. Нормальное самочувствие. Но я в принципе недолюбливаю любителей пожрать, мне претит.
У мене на фоні відміни ліків зник апетит і була сильна нудота. Все, що могла їсти - листовий салат з томатами черрі, з авокадо і креветками, без заправки, і то з´їдала в кілька етапів, примушувала себе їсти. Так тривало кілька тижнів, схудла капець, перетворилася на мощі. Тому слабо вірю у триста калорій впродовж місяця
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу