Добротная• 12 ноября 2023
Сколько времени?
Уйдет на то,чтобы полностью сесть на классический шпагат мужчине 20-ти лет.При учёте того,что тренировка не в зале и с тренером,а самостоятельно в домашних условиях.Может у кого-то есть такой опыт?
2
2
11
0
Всё будет зависить от его физической подготовки и регулярности тренировок. Обычно это занимает от нескольких недель до месяцев. Опять же таки, только если прикладывать усилия
1
Від генетики залежить, і чи був якийсь спорт у його житті.
Я колись вирішила сісти на шпагат, коли мені було 13 чи 14 років. Пішло півроку. А у подруги вийшло за два місяці у тому ж віці.
Тільки не забудьте, що треба спочатку розігрітися, потім тільки тягнутися.
Щоб горя не наробити.
Мені найпростіше було під музику.
Я колись вирішила сісти на шпагат, коли мені було 13 чи 14 років. Пішло півроку. А у подруги вийшло за два місяці у тому ж віці.
Тільки не забудьте, що треба спочатку розігрітися, потім тільки тягнутися.
Щоб горя не наробити.
Мені найпростіше було під музику.
Спорт у житті був.Але стихійно)
Навіть сідав на шпагат.Але після гарного розігріву і розминки.Пвхом десь 2-3 см до підлоги не діставав)
Навіть сідав на шпагат.Але після гарного розігріву і розминки.Пвхом десь 2-3 см до підлоги не діставав)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу