Усатая полосатая• 23 ноября 2023
Как оживить себя? как обрести радость жизни?
Тема просто поговорить... я давно хожу к психологу с разными темами. Но вот захотелось поделиться с вами, а вдруг услышу полезный совет... что-то новое для себя. По теме - была в долгом браке, брак был ужасный, бывший муж настолько меня измучил, что внутри как будто все умерло. Мне за 30, есть ребенок, я хорошо выгляжу, на природные данные не жалуюсь, но такое ощущение как будто внутри все давно умерло и радости в жизни нет. В моей жизни практически никогда не было ничего хорошего. А при теперешних обстоятельствах так и подавну...
1
4
1
30
0
Автор , берите себя в руки , все у Вас хорошо , ребенок есть , молодая ещё . Мне вот сегодня 52 , семья даже не поздравила, обидно , думаю зачем я с ними живу .
7
17
Ответ дляУсатая полосатая
Я вас поздравляю, пусть у Вас все будет хорошо 
Спасибо большое . Вам тоже всего хорошего , и ещё , Вы молодая , и в ваших силах все изменить , так что все у Вас будет , если захотите .
Надо Вам попробовать вдохновить себя чем-то, чтобы оживить радость в жизни.
Это может быть поездка куда-то или новое интересное знакомство, а может покупка того, о чём когда-то мечтали, начинать можно с мелочей и радость не заставит себя ждать, она обязательно будет.
Это может быть поездка куда-то или новое интересное знакомство, а может покупка того, о чём когда-то мечтали, начинать можно с мелочей и радость не заставит себя ждать, она обязательно будет.
1
1
У меня что-то похожее. Даже вещи себе купить не могу, ничего не хочется, ничего не нравится. Наверное это абьюз, вампиризм и все такое. Только мне 35 и двое детей. Вместе с моих 17.
Автор, но всегда же в таких случаях советуют идти к психологу. Вам он помог чем-то?
Автор, но всегда же в таких случаях советуют идти к психологу. Вам он помог чем-то?
Вам возможно нужен психиатр и поддерживающая терапия в виде препаратов. Психолог это ерунда. Больше полезно при других проблемах. А у вас больше похоже на депрессию. Психологам вы выгодны как клиент, вот и не направляют вас дальше . Подумайте.
Говорю из своего опыта.
Говорю из своего опыта.
1
6
Вот я бы и рада себя чем-то вдохновить. но не знаю чем. На базовом уровне - сумки, шмотки, я могу себе купить. Есть много красивое одежды. Поездка куда-то - тут сложнее. Я хочу на Мальдивы или в Париж, но это дорого для меня. Хотела бы мужчину хорошего, очень хотела бы счастливые отношения. Но не находится такой мужчина, да и времени нет, я ребенком и работой занята 90% времени
А что психолог говорит? Вы на депрессию случайно не делали тест? Я понимаю, что вам было плохо и больно, но теперь пытайтесь искать свои ресурсы. То, что будет вам приятно и поддерживать вас дальше по жизни. Это может быть море, или хобби какое-то, или пробежка. Может и что-то другое быть.
2
Капец( мне за Вас тоже обидно!
Я Вас поздравляю с Днем рождения! Крепкого Вам здоровья, счастья и пусть в Вашем окружении появятся любящие люди!
Я Вас поздравляю с Днем рождения! Крепкого Вам здоровья, счастья и пусть в Вашем окружении появятся любящие люди!
6
Мне не плохо и не больно. Мне обычно, нормально. Я живу, работаю. Но внутри как будто все мертво, я не чувствую радости жизни, не знаю, где ее взять. В жизни постоянно все тяжело и кучу сил надо вкладывать, сейчас вообще война, я за границей(
1
Купить не можете потому что не хочется, а примерить на себя что-то, чтобы посмотреть как Вы выглядите в чём то новом?
А потом понравится прекрасной себе и купить, попробуйте)
А потом понравится прекрасной себе и купить, попробуйте)
Вітаю вас з Днем народження! Бажаю вам бути здоровою, в гармонії з собою і сил вам побільше, щоб вистачало на всі справи, які хочете зробити 🌷
6
Можно попробовать съездить куда-нибудь для начала, куда бюджетно будет не затратно, а там и с мужчиной познакомиться, который исполнит Вашу мечту, чтобы вместе поехать на Мальдивы. Всё в Ваших руках автор.
Психолог вам должен был объяснить, что во время абъюзивных и/или созависимых отношениях ваша химия мозга работала иначе. Как только вы выходите из таких отношений и начинаете реабилитацию, начинается перестройка системы. И какое-то время будет прям жопа в плане ощущений и отсутствия чувств. Но бросать этот путь нельзя, надо идти дальше. По чуть-чуть, понемногу, но при вашем активном участии, работе над собой и своей жизнью, ваши рецепторы перестроятся, и вы почувствуете, что можете испытывать радость, удовольствие и другие положительные эмоции.
Ответ дляСмешнюча
Поздравляем вас 
Как так произошло, что семья не поздравила? Вы в конфликте?
Как так произошло, что семья не поздравила? Вы в конфликте?
Сыну все равно , он только о себе думает , ну а муж , как всегда не поздравляет , из него подарки выбивать надо .Каждый год сама себе торт заказываю , вот и в этом заказала , так со скандалом сын поехал забирать , вот и пробило на слезы .Все подруги остались в Украине ,раньше хоть с ними могла отметить . Думаю , зачем надо жить с такими , лучше одной .
1
А что с химией мозга и рецепторами во время абьюзивных отношений? Наверное, у меня такие. Читала статьи психологов на эту тему, по признакам и всякой разной агрессии один в один, даже фразы. Но именно про химию ничего не встречала
Happy birthday to you!
Счастья, здоровья, любви, благополучия, море любви, денег и хорошего настроения!
С днём рождения, красотка!
Пусть всё в жизни будет чётко:
Если смех — то до упаду,
И любовь — с первого взгляда.
Кошелёк — большой и толстый,
А глаза — как в небе звёзды,
Целый мир в твоём активе:
Будь всегда на позитиве!
Счастья, здоровья, любви, благополучия, море любви, денег и хорошего настроения!
С днём рождения, красотка!
Пусть всё в жизни будет чётко:
Если смех — то до упаду,
И любовь — с первого взгляда.
Кошелёк — большой и толстый,
А глаза — как в небе звёзды,
Целый мир в твоём активе:
Будь всегда на позитиве!
1
Я вам не отвечу кратко. Это обширная очень тема. Нет смысла диагностировать самостоятельно, это задача специалиста.
Вы были у психиатра и это именно его вывод? В описании типичная депрессия. Вот это отсутствие радости...
Мне после неудачного брака помогла работа. Когда начала нормально зарабатывать стало проще, шопинг, спорт, путешествия, успехи ребенка
Я развелась, в браке было не очень, последние 1.5 так вообще фигово. И сейчас фигово, не могу это все принятт, очень сложно. В херовом состоянии наверное уже год
Вам надо учиться радоваться снова. Нужно стимулировать себя.
1.Вспомнить, что вас радовало раньше. Например хобби, занятие, которое вам доставляло удовольствие было раньше?
2. На чем вы набирали энергию? Что это? Прогулка, шашлыки, мороженое, вышивка, вязание, езда на велосипеде?
Тема восстановления радости индивидуальна. Да после тяжёлых отношений надо учиться, понуждать ( заставлять )себя.
3.В каждом моменте жизни ищите повод улыбнуться.
Это индивидуально.
Одни упражнения подходят этому человеку, а другому не подходят.
4. Упражнение. Тарариной. Минута счастья.
Отключитесь от проблем, забудьте о них, вы сосредоточены на себе.
Что может доставить вам счастье?
Сосредоточьтесь на этом. И проведите минуту счастья.
Получилось?
1.Вспомнить, что вас радовало раньше. Например хобби, занятие, которое вам доставляло удовольствие было раньше?
2. На чем вы набирали энергию? Что это? Прогулка, шашлыки, мороженое, вышивка, вязание, езда на велосипеде?
Тема восстановления радости индивидуальна. Да после тяжёлых отношений надо учиться, понуждать ( заставлять )себя.
3.В каждом моменте жизни ищите повод улыбнуться.
Это индивидуально.
Одни упражнения подходят этому человеку, а другому не подходят.
4. Упражнение. Тарариной. Минута счастья.
Отключитесь от проблем, забудьте о них, вы сосредоточены на себе.
Что может доставить вам счастье?
Сосредоточьтесь на этом. И проведите минуту счастья.
Получилось?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу