Зависть. Просто зависть.

Сконцентруватися на собі

А как вы пытались его проработать?

Вчитися радіти. Поїхали відпочивати - молодці, хай в них вдасться відпочинок, і в мене теж так буде. Придбали щось - класно, хай приносить радість, скоро і я придбаю.

Я наоборот , какое-то чувство гипер ответственности , сделать из мухи слона, «шо люди скажуть» и тп. И правда мечтала стать хоть немного пофигистичнее , и книги читала и семинары смотрела. Не фига )) мне бы к Вам на курсы )

Я радію коли моє оточення у злагоді, тоді психологічно і морально безпечніше, спокійніше ☺️

Вчитися радіти. Поїхали відпочивати - молодці, хай в них вдасться відпочинок, і в мене теж так буде. Придбали щось - класно, хай приносить радість, скоро і я придбаю.

Девочки , я была одна в семье , даже если это и связано , то не в моей ситуации.

Можно вопрос Вам?) Как Вы отреагируете на ситуацию: Ваша близкая подруга сейчас за границей ,живет в отличных условиях , в соц сетях то наряды , то айфоны , то релакс и отдых, то мне шлет фото морей и водопадов. А я тут сижу в Харькове и пытаюсь не реагировать , но блиин, не могу. Я понимаю головой , что это выбор каждого, где ему жить и как. Но вот этот момент зависти он есть. Надеюсь понятно объяснила свои чувства, так сказать)

Психолог сказала що це нормально відчувати заздрість.

Завидую тем, кому без усилий достались блага и они поучают
Те, кто трудились, вызывают восхищение.

Возможно в других вы видите свои не реализованные из-за страхов амбиции и желания. Те вы не просто заыидуете потому что вот манька хорошо живёт, а потому что знаете - я так тоже могу, но боюсь перемен/ответственности и тд и тп, и съедает именно то, что вы сами себе препятствие
Ну просто как предположение

Девочки , я была одна в семье , даже если это и связано , то не в моей ситуации.

Можно вопрос Вам?) Как Вы отреагируете на ситуацию: Ваша близкая подруга сейчас за границей ,живет в отличных условиях , в соц сетях то наряды , то айфоны , то релакс и отдых, то мне шлет фото морей и водопадов. А я тут сижу в Харькове и пытаюсь не реагировать , но блиин, не могу. Я понимаю головой , что это выбор каждого, где ему жить и как. Но вот этот момент зависти он есть. Надеюсь понятно объяснила свои чувства, так сказать)

Я не знаю чи то заздрість..але, коли бачу батька з дитиною що грається , у мене одночасно і посмішка , коли бачу як посміхається дитина і через пару хвилин -невимовна біль..моя дитина другий рік без батька, який досі в полоні...і мені від цих думок так боляче..

Я не знаю чи то заздрість..але, коли бачу батька з дитиною що грається , у мене одночасно і посмішка , коли бачу як посміхається дитина і через пару хвилин -невимовна біль..моя дитина другий рік без батька, який досі в полоні...і мені від цих думок так боляче..

Треба спробувати таку техніку , але спочатку це буде у мене виходити лицемірно :/

Очень Вас понимаю. Племянник сейчас тоже находится в плену. Искренне Вам желаю дождаться мужа оттуда целым и невредимым как можно скорее! Терпения Вам, а ему мужества и жизненных сил! Обнимаю Вас!
P.S. извините, что не по теме.

Под прячется гнев и печаль. Туда обязательно надо добавить радости. Зависть само по себе не плохое чувство, сложное, но неплохое. Вы его признали, уже хорошо. С ним нужно быть в контакте и оно вполне может стать отправной точкой в каких-то случаях.

Девочки , я была одна в семье , даже если это и связано , то не в моей ситуации.

Можно вопрос Вам?) Как Вы отреагируете на ситуацию: Ваша близкая подруга сейчас за границей ,живет в отличных условиях , в соц сетях то наряды , то айфоны , то релакс и отдых, то мне шлет фото морей и водопадов. А я тут сижу в Харькове и пытаюсь не реагировать , но блиин, не могу. Я понимаю головой , что это выбор каждого, где ему жить и как. Но вот этот момент зависти он есть. Надеюсь понятно объяснила свои чувства, так сказать)

Збагнути, що ці люди щось вміють і роблять, і що Вам пощастило мати їх в якості посібника. Придивляйтесь і повторюйте. І захоплюйтесь тим як в них це виходить. Ну а якщо інші змогли, то й ми можемо))

Мне интересна тема зависти . Давно пытаюсь разобраться в механизме зависти.

Есть родственники, семейная пара. И так получилось, что у нас с ними по-жизни все очень похожее, дети почти одного возраста, доход одинаковый.
Но уже давно заметила, что все равно они постоянно завидуют нашей семье. Достали уже. Вроде бы и завидовать особо нечему, но они находят. И это так явно видно, иногда они это прямо вслух проговаривают. Завидуют , например тому, что мы младше, чем они, нашим покупкам , поездкам, нашей решительности в действиях и в выборе чего-либо. А особенно , меня нервирует, что они как бы постоянно тянутся за нами, копируют очень многие наши покупки. Хотят нас догнать и перегнать во всем, но всегда плетуться сзади .
Вот , мы что-то приобрели , им понравилось и они не думают своей головой, купить что-то другое, возможно лучшее, чем у нас. Думать, напрягаться, анализировать? а зачем, если можно подсмотреть как и что у нас и тупо скопировать. Ужасно это нервирует, и постоянно лезут к нам с общением, навязываются, все выспрашивают. Я словила себя на мысли, что так приятно их троллить.
Вот видно, что они конкретно завидуют чему-то новому , что у нас получилось классно, так завидуют , что аж на гавно исходят, я заметила, что мне хочется хвастаться перед ними, особенно там дама не может скрывать своих эмоций, когда ее зависть распирает, а я не могу себя сдержать , чтобы не хвастануть перед ней.

Короче, я понимаю, это такой бред, что ужас. И я совсем ничем не лучше ее, вот ни капли не лучше, но уже как есть.
Я человек вроде бы адекватный и по-жизни нормальная, не завистливая, не хвастливая, но с ней прямо не могу себя сдерживать, чтобы ее не подразнить.
Стала понимать, что их общество мне не на пользу совершенно, благодаря ним у меня проявляются или вырабатываются все низменные черты моего характера, о которых я и не представляла.
Решила максимально от них отстраниться и уменьшить общение, но они ужасно навязчивые, никак не получается свести общение к 0.

Ну не те що би нормально. Дивлячись , що саме це відчуття дає: мотивацію діяти і бути не гіршим , або , як в моєму випадку - це тільки апатія.

О! И я Вам расскажу. Была у меня подруга. И тут в войну пошел ее муж на фронт и очень хорошо начал зарабатывать, а мой работу очень хорошую потерял и долго не мог найти.
+ она выехала в спокойное место, я осталась с мужем под взрывами, нервы.
И тут началось хвастовство за хвастовством. При этом даже говорилось ’как жаль, что ты себе позволить этого не можешь’. Какой то сюр.
Ведь раньше я ей помогала.
В какой-то момент меня это начало бесить, потом я решила, что завидую. Потом поняла, что мне просто тяжело общаться с этим человеком и он меня провоцирует.

Автор, возможно Вы видите, как кто-то высоко прыгнул и завидуете от неуверенности в себе, думая, что у Вас не хватит сил , что бы сгруппироваться и так же прыгнуть, от этого и апатия. Вон, выше я писала о своих завистливых родственниках, так те не теряются и не складывают лапки, а пристают как мухи , всеми правдами и не правдами выспрашивают , как мы добились того или иного, просят рассказать, просят помощи, участия и не остановятся и не отстанут , пока не добьются такого же и так постоянно., т.е никакого стыда и совести нет у людей и считают это правильным. А если бы у них была апатия, то были бы далеко позади нас

Знаете, я после просмотра фото своей подруги постоянно думала, ну нафига ты все это показываешь .. время такое сейчас, а ты со своими роллами на пляже и новым айфоном в зеркале. Можно же не афишировать этого всего. А потом думаю , скорее всего дело не в ней , а во мне, меня же это цепляет . Значит я завистливая , а подруга - успешная. Вот к чему я пришла 😀

Знаете, у Вас есть эмоции, они возникли и на это есть причины. Гнобить себя за эти эмоции неразумно. Тем более, что сейчас нужно было бы силы оставить для другого.
Отпишитесь от этой подруги и избавьте себя от этих эмоций.
Также подумайте о том, что и Вы можете выехать. Почему-то же не хотите. На то есть причины.

Я слушала как-то умного человека, он дал интересное определение зависти:
Зависть - это печаль о благополучии ближнего.
Мне кажется он прав.

Вот видите, печаль. Чья печаль? Того кто завидует. Т.е печаль у завистливого человека, а что надо , чтобы у него была радость? Правильно, нужно радоваться с радующимися, а не завидовать им

Все гениальное просто )) буду нарабатывать этот навык - радоваться за других, надеюсь получится 🙏🏻