ФсеСама• 25 ноября 2023
Суть довготривалої терапії?
Працюю з психологинею раз на тиждень вже близько року. Спочатку було багато інсайтів, пропрацювали дитячі травми, я багато плакала, проте було дуже значне відчуття полегшення.
Останнім часом наші сесії нагадують щось на кшталт обговорення як минув тиждень. Причому вона також мені розказує свої якісь новини. Відчуваю роздратування, бо я так і з подругою можу на кухні посидіть, безкоштовно) Питання до обізнаних: чи доцільно закінчувати терапію? Або міняти психолога? Як взагалі у вас було, поділіться досвідом. Дякую.
Останнім часом наші сесії нагадують щось на кшталт обговорення як минув тиждень. Причому вона також мені розказує свої якісь новини. Відчуваю роздратування, бо я так і з подругою можу на кухні посидіть, безкоштовно) Питання до обізнаних: чи доцільно закінчувати терапію? Або міняти психолога? Як взагалі у вас було, поділіться досвідом. Дякую.
3
17
0
Вы решили свой запрос, с которым пришли?
Выглядит так, что у вас не очень полсторены границы в терапии, смазанный запрос и не очень терапевтичные отношения (иначе все эмоции, которые возникают на терапии там же и проговариваются). Почему вы не обсудите это со своим психологом? И свое раздражение и целесообразность терапии дальше?
Выглядит так, что у вас не очень полсторены границы в терапии, смазанный запрос и не очень терапевтичные отношения (иначе все эмоции, которые возникают на терапии там же и проговариваются). Почему вы не обсудите это со своим психологом? И свое раздражение и целесообразность терапии дальше?
1
Якось непрофесійно вона поводиться, на мою думку.
Я взагалі помітила, якщо в любій справі стосунки з ділових переходять у більш близькі і дружні, це завжди погано для справи. І з психологом, і з кравчинею, і з перукарем, і з лікарем..
Я взагалі помітила, якщо в любій справі стосунки з ділових переходять у більш близькі і дружні, це завжди погано для справи. І з психологом, і з кравчинею, і з перукарем, і з лікарем..
2
Цікаво. Мені після вирішеного запиту психолог сказала, що на цю тему, якщо я розумію, що вже впораюсь, можу далі працювати сама. Запропонувала тестовий час без зустрічей - якщо зрозумію, що не все пропрацьовано, прийду ще. Мені вистачило, тестовий період виявився комфортним, більше зустрічей не знадобилось.
2
Я пришла без конкретного запроса, мне просто было очень фигово из-за выезда из оккупированной территории, потери дома, работы, да вообще смысла жизни. Замечаю что во время сеанса она пишет кому-то еще, тогда уже злюсь и говорю об этом.
2
1
Вы могли не формулировать запрос сами, но психолог был обязан его прояснить для себя. Это как маяк для него или внутренний камеротон. В процессе терапии всегда поднимается много всего и чтобы не скакать с темы на темы и в итоге ни к чему не прийти, психолог точно должен знать точку Б. И придерживаться движения в эту сторону, возвращаясь иногда клиента в нужное русло, когда у клиента включается сопротивление или его уносит в сторону. Также всегда на первой консультации клиенту задаётся вопрос ’Как вы поймёте, что получили в терапии то, что хотели?’ И клиент называет, как правило, несколько пунктов, как по его мнению выглядит решение его запроса или улучшение ситуации. И когда эти пункты выполнены, терапия считается завершенной или, по желанию клиента, формируется новый запрос.
Поэтому очень странно, что психолог не выполнил это правило. Касательно переписке с кем-то ещё во время сеанса вообще молчу
Поэтому очень странно, что психолог не выполнил это правило. Касательно переписке с кем-то ещё во время сеанса вообще молчу
2
Да, точно, мы перескакиваем с темы на тему, обо всем и ни о чем… Вижу, что вы разбираетесь в теме, иногда у меня бывает ощущение что она как бы всегда оправдывает мои действия. Мне так интересно, вот если человек прийдет с тем, что совершил преступление, психолог и его будет оправдывать??
Запит був ситуативний. Коротко, місяць десь. Але це КПТ, там все дуже логічно, відкопали причину - прослідкували причинно-наслідкові зв´язки - виявили когнітивні пастки - зробили висновки, сформували нові адаптивні форми поведінки. Все) далі на цей же гачок ви не зловитесь, бо знатимете, як це працює і чому.
1
Ну дивіться, ми тоді в ході обговорення відкопали певні дитячі травми, але я не мала на меті їх довго й глибоко опрацьовувати емоційно. Мені треба було зрозуміти, звідки береться моя невротизація і фіксація на певній темі. Тобто коли логічно побудували пошук, так би мовити, кореня зла, все стало зрозумілим. Далі вже мені терапевт пояснила, яким чином посилюється тривога, за яким механізмом вона взагалі працює. Давала завдання додому, я собі робила записи, самоспостереження, а потім на зустрічі аналіз. Коли все зрозуміло технічно, емоційна частина вже не має такого травматичного впливу - принаймні в моєму досвіді))
Гештальт якось пробувала, зовсім не моє. А як вам?
Гештальт якось пробувала, зовсім не моє. А як вам?
1
Мені все здається таким розмитим… нема отої чіткості та логіки, про які Ви кажете, фіксація на безкінечній рефлексії, я нібито вивантажую емоції, проте якихось істотних змін в житті чи емоційних реакціях немає
О, ви так точно підмітили про розмитість. Гештальт-фахівець, з яким намагалась почати роботу, вимагала якихось емоцій, типу, а ось поставте себе на місце іншого [з яким конфлікт зараз або був у дитячому віці], що ви відчуваєте? Мені це не було потрібно і не було зрозуміло, я кинула після першої ж консультації, бо відчувала себе беземоційним брєвном, яке запхали в театр і просять щось грати)))
Кпт-психолог не робот, вона класно проявляла розуміння, мені було комфортно поплакати і не було відчуття, що з мене намагаються витягти те, чого немає. І водночас дуже сподобалося, що вона щозустрічі прговорювала цілі - загальну і маленькі на цю зустріч, приблизний план бесіди, і я могла внести корективи на свій розсуд. ’Ми з вами планували те і те, давайте сьогодні попрацюємо над таким фрагментом і спробуємо сформувати оте і те, щоб...’ - це мені підходило, я розуміла, що відбувається)
Кпт-психолог не робот, вона класно проявляла розуміння, мені було комфортно поплакати і не було відчуття, що з мене намагаються витягти те, чого немає. І водночас дуже сподобалося, що вона щозустрічі прговорювала цілі - загальну і маленькі на цю зустріч, приблизний план бесіди, і я могла внести корективи на свій розсуд. ’Ми з вами планували те і те, давайте сьогодні попрацюємо над таким фрагментом і спробуємо сформувати оте і те, щоб...’ - це мені підходило, я розуміла, що відбувається)
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу