Десь так, але...• Изменено 02 декабря 2023
Хотела отказаться от фруктов. Неделю продержалась и не смогла. А вы едите яблок
Кто на низкоуглеводном питании? Какие фрукты едите и сколько ?
показать весь текст
5
44
0
вы удивитесь
все от количества зависит
автор, я не могу отказаться, поэтому без углеводная диета невозможна
хотя я на ней лучше всего и вес сбрасываю и вообще
все от количества зависит
автор, я не могу отказаться, поэтому без углеводная диета невозможна
хотя я на ней лучше всего и вес сбрасываю и вообще
Ответ дляСамо_достаточная
де ви такі розумні беретеся? Мабуть жертви дебільних тренінгів
И вы тоже ешьте яблочки)
1
Люблю яблоки,не сильно сладкие,но иногда спелые Голден очень вкусные,напоминают слегка дыню)Бананы не часто,и один в день,также и хурма,виноград синий,все это по немногу.Но если долго не ем фрукты не очень себя чувствую.Мне подходит чередовать с углеводами их.Если покушаю блинчики к примеру,потом через время фрукты,или если картошечку пюре или жаренную через пару часов хочется яблочко или что есть освежающее.Вообще фрукты,цитрусовые очень люблю.
Ну так то ж поизучать надо этот вопрос, а тут в большинстве своем не особо стремятся узнать новое, больше потрындеть да посплетничать
мне не смешно
у меня была и наверное еще есть остаточная инсулинорезистентность
но когда стала жить на ПП и ушел вес большой, то яблоки меня не разносят
разносили булки, конфеты, чай с сахаром и прочая ’ой я ничего не ем и поправляюсь наверное от яблок’
сахар нормальный в крови, углеводы и сахара убрала
без фруктов что за жизнь. на воде?
у меня была и наверное еще есть остаточная инсулинорезистентность
но когда стала жить на ПП и ушел вес большой, то яблоки меня не разносят
разносили булки, конфеты, чай с сахаром и прочая ’ой я ничего не ем и поправляюсь наверное от яблок’
сахар нормальный в крови, углеводы и сахара убрала
без фруктов что за жизнь. на воде?
3
На кето їла лише полуницю і смордину (заморозку). Зараз все їм нарешті, без фруктів поганий стул і жкт не працює. Сезон шарону, бананів, цитрусових, ківі. 
Та прям. Море! 9.8 гр на 100 гр. В кефире 4 гр, в кабачке 4.6 гр. Низкоуглеводная диета не подразумевает отказ от углеводов полностью. Тем более, что углеводы нужны организму. Мучное есть не надо, сахар и т.д. Но отказываться от фруктов и ягод в небольшом количестве это странно.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу