Що допомогло перестати жерти?

Question

ДелайКак_Я• 07 декабря 2023

Що допомогло перестати жерти?

Вага зашкалює. Як перестати жерти?

показать весь текст

8

178 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2023-12-07T23:41:03+02:00

Ответ дляЗдесяЯ

Якщо ви на роботі то, ваша навичка вам не допоможе, бо їсти вам ніхто не дасть

Ой да прямо, я сыр дома в пакетик на кубики нарезала, потом на работе, в офисе точила целый день. Между клиентами, звонками, компом, отчетами.

Answer 2 · 2023-12-07T23:41:53+02:00

Ответ дляДелайКак_Я

Не можу налаштуватися. Там різні практики і пропрацювання. Треба вникнути.

Що зупиняє розпочати?
Може ви не вірите, що спрацює і буде результат?

Answer 3 · 2023-12-07T23:42:07+02:00

Ответ дляДелайКак_Я

Я все на старість списую(

А сколько вам? Мне тогда было 33, сейчас 46 и вес 64, держу и собираюсь до 58 сбросить.

Answer 4 · 2023-12-07T23:43:33+02:00

Ответ дляДелайКак_Я

Дякую! Індекс Нома здати?

Да, и на всякий случай гликированный гемоглобин. Индекс нома это глюкоза и инсулин. Если глюкоза повышена, то вас все равно отправят его сдавать. И липидограмму можете сделать, только не один холестерин, а развернутую.

Answer 5 · 2023-12-07T23:45:29+02:00

Ответ дляСамоучка

Що зупиняє розпочати?
Може ви не вірите, що спрацює і буде результат?

Це теж, бо всі попередні спроби були невдалі, кг поверталися з друзями. Відчуття ніби не час себе обмежувати бо життя і так нерадісне місцями. Але в мене є психологічна відмітка 80кг, я після неї починаю панікувати реально. От зараз такий момент я в шоці від ваги, купила батарейку, бо не могла пару місяців зважитись.

Answer 6 · 2023-12-07T23:45:46+02:00

Ответ дляЛюбви вам!

А сколько вам? Мне тогда было 33, сейчас 46 и вес 64, держу и собираюсь до 58 сбросить.

35

Answer 7 · 2023-12-07T23:46:05+02:00

Ответ дляГрушки-яблочки

Да, и на всякий случай гликированный гемоглобин. Индекс нома это глюкоза и инсулин. Если глюкоза повышена, то вас все равно отправят его сдавать. И липидограмму можете сделать, только не один холестерин, а развернутую.

Дякую!

Answer 8 · 2023-12-07T23:46:43+02:00

Ответ дляДелайКак_Я

35

О, вам самое время начать сбрасывать вес.

Answer 9 · 2023-12-07T23:47:20+02:00

Ответ дляЛюбви вам!

Ой да прямо, я сыр дома в пакетик на кубики нарезала, потом на работе, в офисе точила целый день. Между клиентами, звонками, компом, отчетами.

Ну про офіс ніхто не говорив! Не всі працюють в офісі

Answer 10 · 2023-12-07T23:47:22+02:00

Ответ дляДелайКак_Я

Я не їм весь час до обіду, тільки воду п´ю, в обід навалююсь капітально, а ввечері після роботи їм безперервно поки спати не ляжу.

Вам навпаки потрібно їсти. Але правильно і по графіку. Я схудла при 5 разовому харчуванні. Спочатку на марафоні платному була, там зрозуміла принципи харчування, звикала, зараз сама. Раджу вам піти в марафон до Юлі Науменко, знайдіть її в інсті. Точно не пошкодуєте, плюс разом в групі легше триматися режиму, на початку це важливо

Answer 11 · 2023-12-07T23:47:24+02:00

Ответ дляЛюбви вам!

О, вам самое время начать сбрасывать вес.

Може, діти виросли, на голові не сидять.

Answer 12 · 2023-12-07T23:48:05+02:00

Ответ дляДелайКак_Я

Дякую!

Через недельку ждём с темой « сбросила первые два кило»)

Answer 13 · 2023-12-07T23:51:32+02:00

Да, я блондинка!• 07 декабря 2023

73

Нехватка грошей

1

Answer 14 · 2023-12-07T23:52:33+02:00

Алгонавт• 07 декабря 2023

74

Мене просто нудить під час кожної повітряної тривоги, тому особливо їсти нема коли.

Answer 15 · 2023-12-07T23:53:48+02:00

Ответ дляГрушки-яблочки

Через недельку ждём с темой « сбросила первые два кило»)

Дякую!

Answer 16 · 2023-12-07T23:54:37+02:00

Ответ дляДа, я блондинка!

Нехватка грошей

Це так, погоджуюсь, думаю над цим.

Answer 17 · 2023-12-07T23:55:23+02:00

Ответ дляДелайКак_Я

Все, що доступне. Картоплю, олів´є, мандарини, щоколадки, все що є.

нифига себе.
откуда у вас оливье ?
кто вам его готовит ?
я вот открыла холодильник, у меня нет оливье

Answer 18 · 2023-12-07T23:56:09+02:00

автор ДелайКак_Я • 07 декабря 2023

78

Думаю може на масаж піти чи йогу. В мене втрачений контакт зі своїм тілом, все наче не моє.

Answer 19 · 2023-12-07T23:56:38+02:00

Ну ви ж автор самі написали, що життя не радісне місцями, то навіщо перевантажувати себе ще й зайвою вагою, яка робить вас нещасною. В мене була точно така проблема, зріст 168, максимальна вага 84 кг, вік 36. Це був жах для мене, постійно голодна, їла все під ряд і боялась ставати на вагу, спроб схуднути було безліч з різним результатом. Зараз 64 кг, мрію про 58. Що допомогло: 1! підрахунок калорій, 1200-1300, питний режим 2л, їла 3 рази в день без перекусів, після 18 рот на замок. Як почала худнути? Зранку скачала програмку з підрахунку калорій, кухонні ваги виставила на стіл (вони там тепер постійно стоять) і все, так і почала. Бажаю вам успіху позбутись ненависних кілограм, ці відчуття не зрівняються з набитим пузом.

Answer 20 · 2023-12-07T23:57:27+02:00

Ответ дляГолодаю

нифига себе.
откуда у вас оливье ?
кто вам его готовит ?
я вот открыла холодильник, у меня нет оливье

Я наготувала, свято вчора було, зробила два салати, насмажила, напекла, до обіду була вільна.

Answer 21 · 2023-12-07T23:59:13+02:00

Ответ дляЛамборджини

Ну ви ж автор самі написали, що життя не радісне місцями, то навіщо перевантажувати себе ще й зайвою вагою, яка робить вас нещасною. В мене була точно така проблема, зріст 168, максимальна вага 84 кг, вік 36. Це був жах для мене, постійно голодна, їла все під ряд і боялась ставати на вагу, спроб схуднути було безліч з різним результатом. Зараз 64 кг, мрію про 58. Що допомогло: 1! підрахунок калорій, 1200-1300, питний режим 2л, їла 3 рази в день без перекусів, після 18 рот на замок. Як почала худнути? Зранку скачала програмку з підрахунку калорій, кухонні ваги виставила на стіл (вони там тепер постійно стоять) і все, так і почала. Бажаю вам успіху позбутись ненависних кілограм, ці відчуття не зрівняються з набитим пузом.

Дуже Вам дякую. Є в мене програма хороша для підрахунку, мені голову треба свою провітрити добре без цього складно щось почати.

Answer 22 · 2023-12-07T23:59:15+02:00

Ответ дляДелайКак_Я

Може, діти виросли, на голові не сидять.

А дети при чем, к неправильному питанию?

Answer 23 · 2023-12-07T23:59:44+02:00

Тролю як можу• 07 декабря 2023

83

Панкреатит

2

Answer 24 · 2023-12-08T00:00:21+02:00

Ответ дляДелайКак_Я

Все, що доступне. Картоплю, олів´є, мандарини, щоколадки, все що є.

Не знаю, мене і свій поганий вигляд дуже мотивує. Якщо Вас це не мотивує - то можливо перспектива стати інвалідом в віці 50+ змотивує? При всій повазі, не бачила ще здорових людей з ожирінням чи надмірною вагою в зрілому+ віці. Найбільше страждає серцево судинна система і суглоби.

Answer 25 · 2023-12-08T00:00:48+02:00

Ответ дляЛюбви вам!

А дети при чем, к неправильному питанию?

Ну коли грудні діти і мама зомбі годуюча то трохи інше ніж коли діти підлітки.

Answer 26 · 2023-12-08T00:01:40+02:00

Голодаю• 08 декабря 2023

86

ого, какой ник мне дали

2

Answer 27 · 2023-12-08T00:01:50+02:00

Ответ дляДелайКак_Я

Найгірше, що в сина, якому 14р теж уже зайва вага(( І я не знаю як допомогти бо сама така(

Перестаньте покупать вредную еду.

Answer 28 · 2023-12-08T00:02:15+02:00

Ответ дляАноним НаВсеГда

Не знаю, мене і свій поганий вигляд дуже мотивує. Якщо Вас це не мотивує - то можливо перспектива стати інвалідом в віці 50+ змотивує? При всій повазі, не бачила ще здорових людей з ожирінням чи надмірною вагою в зрілому+ віці. Найбільше страждає серцево судинна система і суглоби.

Я в курсі в мене тато з 50р з діабетом, гіпертонією, і накачаними якоюсь фігнею суглобами бо стерлись. Мене не зупиняє нічого як і його.

Answer 29 · 2023-12-08T00:03:20+02:00

Ответ дляДелайКак_Я

Ну коли грудні діти і мама зомбі годуюча то трохи інше ніж коли діти підлітки.

Простите, я не увидела, что у вас грудные.

Answer 30 · 2023-12-08T00:04:14+02:00

Ответ дляЗдесяЯ

Зайнятість. Коли немає часу поїсти

Вечером и ночью

Що допомогло перестати жерти?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!