Завтра не пью• 10 декабря 2023
Третий день сплю на ходу(
Ночью по 12 часов, днем еще 2-3 часа, ну прямо валюсь с ног. У кого-то еще такое есть или я приболела?(
24
0
Зарядку ви якусь робити? Кров розігнати? На вулицю виходите? Пішки ходите? Прохолодний душ приймаєте? Як харчуєтесь?
Фізіологія вкрай важлива
Фізіологія вкрай важлива
Ну почему любимый...просто столько спать может мало кто... пробейте вит.Д если ге устаёте а сил нет
С зарядкой сложно, но йогу дважды в неделю со скрипом делаю ради спины.
На улицу выхожу, в основном все пешком. Прохладного душа нет, только горячий, ненавижу холод. Питаюсь вроде нормально - много зелени, белка (завтрак омлет и листовой салат, обед мясо или рыба с каким-то гарниром, иногда суп/борщ, ужин это творожное что-то с чаем)
На улицу выхожу, в основном все пешком. Прохладного душа нет, только горячий, ненавижу холод. Питаюсь вроде нормально - много зелени, белка (завтрак омлет и листовой салат, обед мясо или рыба с каким-то гарниром, иногда суп/борщ, ужин это творожное что-то с чаем)
Да, впервые, ритм жизни не менялся, болезненности не чувствую, просто ощущение жгучего желания спать
Я ленива по натуре, это правда, но здесь хочется спать, а не просто ничего не делать.
Короче это не метеозависимость, раз это только у меня, буду искать причину, если за пару дней не пройдет
Короче это не метеозависимость, раз это только у меня, буду искать причину, если за пару дней не пройдет
Вы молодец. Йогу не бросайте. Питаетесь вы хорошо. Свежий воздух - всегда +
А есть ли занятия которые вам нравятся , в свободное время, хобби? То есть дела которые вас занимают и вам нравятся? Апатия может быть от отсутствия точки приложения себя
А есть ли занятия которые вам нравятся , в свободное время, хобби? То есть дела которые вас занимают и вам нравятся? Апатия может быть от отсутствия точки приложения себя
1
Все хобби домашние и сидячие, как-то я люблю из берлоги не выползать) но я гуляю, если погода позволяет, прекрасный парк под окнами, природа меня вдохновляет.
Люблю вышивать под аудиокнигу, вытынанки вырезать, шить
Люблю вышивать под аудиокнигу, вытынанки вырезать, шить
Думаю тревогу бить еще не надо.
Но понаблюдать за своим состоянием еще какое-то время - нужно
Сон это природный антистресс для организма . Как правило
Но понаблюдать за своим состоянием еще какое-то время - нужно
Сон это природный антистресс для организма . Как правило
1
Да, у меня тоже такое последние именно 3-4 дня. При этом йогой занимаюсь, гуляю, ничего не помогает. Видно, что-то с погодой связано, и сосудами. Может быть, бури магнитные (где об этом можно узнать?). Нужно, видимо, переждать. Вот сегодня куча дел, а я сижу и просто не могу встать даже после 2чашек кофе (( Реально давно такого не было.
1
У меня такое со вчерашнего дня. Вчера встала в 10 (спала 9 часов), а в сон начало клонить сильно в 20 часов. Спать легла в 22, валилась с ног. Утром снова еле встала, причем спала 9 часов минимум.
Тоже подумала, не заболела ли.
Тоже подумала, не заболела ли.
1
За редким исключением, если, например, запись к врачу или косметологу в первой половине дня, то меньше. А так да, хоть в 2 часа ночи я лягу, хоть 11 вечера, есть какой-то внутренний будильник, который будит спустя 12 часов.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу