ДаЗдраПерма• 16 декабря 2023
Как справиться с тревогой в отношениях?
Привет всем. У меня тут такой вопрос, а что вам помогает справляться с тревогой по жизни и в отношениях? Уж сильно я боюсь, что ничего хорошего со мной не может быть, и мой хороший мч это что-то с подвохом. Хотя мы вместе полгода и никаких проблем не было, если что-то некомфортно - то сразу обговариваем. Но я будто жду каждый раз, что мне скажут, что я больше не интересна и "бросят". Какая-то неадекватная боязнь быть покинутой. У вас было такое? У психолога я была, мне не сильно помогло. Сказала, что у меня тревожно избегающий тип привязанности
1
1
23
0
Цілком згідна з попереднім коментарем. П.С. У меня так было, в итоге меня бросили и я страдала 10 лет.
У меня тревога появилась с самого начала и только с одним мужчиной. Поначалу помогало настроение жить одним днем. Но ,это состояние может затянутся. Ничего хорошего это не сулит. Я 13 лет себя успокаивала ,а в себя прийти уже 2 года не могу. Если тревога есть ,то бросайте его нахрен ,интуиция женщину никогда не обманывает.
У меня так было. После нескольких ненормальных отношений встретила идеального для себя мужчину. И тоже постоянно ждала, когда вылезет подвох. Ведь это странно, у меня не бывает всё хорошо) Как то со временем прошло само, успокоилась.
У меня было общение с токсичным человеком до этого, и после него я как с ожогом. Там просто была какая-то неадекватная привязанность, я чуть ли не молилась лишь бы всё хорошо было у него. Строил из себя жертву. Вот тут то я себя заставляла будто не идти. И это мы не встречались, а так. Теперь я будто жду ощущений, которые у меня вызывал этот персонаж. Не знаю что это было, помешательство какое-то
Я проходила ((( всё так и осталась тревожной, но сейчас меня периодами накрывает, когда не справляюсь с чем-то в жизни
Подумайте, почему вы считаете, что недостойны нормальных отношений. Предыдущий персонаж ни при чем.
Ответ дляДаЗдраПерма
У меня было общение с токсичным человеком до этого, и после него я как с ожогом. Там просто была какая-то неадекватная привязанность, я чуть ли не молилась лишь бы всё хорошо было у него. Строил из себя жертву. Вот тут то я себя заставляла будто не идти. И это мы не встречались, а так. Теперь я будто жду ощущений, которые у меня вызывал этот персонаж. Не знаю что это было, помешательство какое-то
Мудило оно. Вы как и я повелись на манипулятора. Не нужны такие отношения. Это полностью разрушает уверенность в себе. Я раздуплилась когда моя жизнь начала превращаться в сплошное нытье.
С психотерапевткой. Такое, помогло конечно, но все проблемы не ушли. С другой немного работали, тоже что-то 50/50
С одним 5 месяцев, с другим месяц, у меня банально не находилось вопросов для консультаций, а сами они не инициировали сессии. Не знаю, это у всех так или мой случай
Да, будто какая-то толерантность уже к ним. Сама себе говорю на все эти примочки когда дышу, анализирую мысли, что ’да-да я всё понимаю но .....’ И продолжаю этот круговорот
1
У меня паралельно был депрессивный епизод, он прошел, тут действительно справились. А с тревогой как-то сложнее вышло. Я прям вижу, что мои повадки и обычные рутинные дела построены исходя из тревожных мыслей. Тут как-то более глубоко это, что-ли
Так ви писали, що не знаходилось запитань до психолога. А виявляється є багато з чим працювати ще.
Это правда. Просто в какой-то момент про всё забываешь, а что-то кажется совсем незначительным, чтобы об этом говорить. К слову, я записалась к специалисту снова) а то что не нравятся эти страхи
Дійсно, найбільш ефективна терапія тоді, коли болить найбільше. В цьому стані мотивація клієнта шалено підвищується.
І це також має відношення до того, що вище ви писали про працювання депресивного епізоду протягом 5 міс. Завеликий термін для такого запиту. Або ваша мотивація була не сильно висока, або справа в спеціалісті. Ви до того самого записались?
І це також має відношення до того, що вище ви писали про працювання депресивного епізоду протягом 5 міс. Завеликий термін для такого запиту. Або ваша мотивація була не сильно висока, або справа в спеціалісті. Ви до того самого записались?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу