Люблю ХОЛОСТЯКА• 24 декабря 2023
Тяжелая депрессия
Не знаю даже с чего начать. Наверное, начну с того, что к психиатру я записалась, но это будет только после праздников..
Если вкратце, очень повышена тревожность. Переживаю за ребенка постоянно, любой прыщик вызывает у меня панику. Ребенок маленький и болеет часто, очень устала, поэтому вот и результат.. В сад не ходит на данный момент и раньше осени не получится. С мужем разошлись сразу после рождения ребенка. Воспитываю сама. С аппетитом проблемы и вообще со всем проблемы. Устала. Чувствую себя ужасной матерью.
На фоне всего этого у меня началась тахикардия, мигрени, не могу и не хочу спать, есть.. начались в принципе проблемы с ЖКТ, запоры, извините за подробности, тошнота, боль в желудке. Могу не есть ничего целый день. И не хочу. Не могу себя заставить. Спать ложусь под утро, часов в 5. Уже хронический недосып. Плачу постоянно, целыми днями. Меня все выводит из себя и раздражает. На улицу выходить не хочу, но выхожу с ребенком ненадолго на площадку детскую. Интимной близости тоже не хочу. Жить не хочу, в конце концов. Прям такое состояние у меня пару дней, но с каждым днем все усугубляется. Как выйти из этого состояния? Что можно принять до визита к психиатру? Всякие там магнии и валерианы мне не помогают, может быть есть что-то посильнее? Чтобы тревожность хотя бы убрать
Если вкратце, очень повышена тревожность. Переживаю за ребенка постоянно, любой прыщик вызывает у меня панику. Ребенок маленький и болеет часто, очень устала, поэтому вот и результат.. В сад не ходит на данный момент и раньше осени не получится. С мужем разошлись сразу после рождения ребенка. Воспитываю сама. С аппетитом проблемы и вообще со всем проблемы. Устала. Чувствую себя ужасной матерью.
На фоне всего этого у меня началась тахикардия, мигрени, не могу и не хочу спать, есть.. начались в принципе проблемы с ЖКТ, запоры, извините за подробности, тошнота, боль в желудке. Могу не есть ничего целый день. И не хочу. Не могу себя заставить. Спать ложусь под утро, часов в 5. Уже хронический недосып. Плачу постоянно, целыми днями. Меня все выводит из себя и раздражает. На улицу выходить не хочу, но выхожу с ребенком ненадолго на площадку детскую. Интимной близости тоже не хочу. Жить не хочу, в конце концов. Прям такое состояние у меня пару дней, но с каждым днем все усугубляется. Как выйти из этого состояния? Что можно принять до визита к психиатру? Всякие там магнии и валерианы мне не помогают, может быть есть что-то посильнее? Чтобы тревожность хотя бы убрать
1
2
12
48
0
Ви затягнули з візитом до лікаря, дуже.
З таблеток радити не буду, бо група препаратів що вам треба дуже індивідуальна в підборі.
А де ваша мама чи могла би вона тимчасово трошки вам допомогти?
З таблеток радити не буду, бо група препаратів що вам треба дуже індивідуальна в підборі.
А де ваша мама чи могла би вона тимчасово трошки вам допомогти?
Їсти вам треба просто через не хочу. Ставте будильник і по будильнику їжте. Бо якщо зляжете, то кому від цього буде краще?
2
Така собі порада. Автор явно працює, бо за що б вона одна з дитиною жила. Ну то таке. Але їй потрібно допомога лікаря, робота, а це додатковий стрес вжене її в цей стан ще більше.
Ребенок не ходит в сад, потому что еще слишком мал. Вы видимо не сталкивались с таким. Вопрос к тем, кто сталкивался
3
1
Запори і тошнота це може бути жовчний. Плюс психосоматика, ви не приймаєте себе, свій стан, свою нерішучість.
Сходіть хоча би банально за узі ЖКТ
Сходіть хоча би банально за узі ЖКТ
Начните выпивать алкоголь понемногу.
Моя тревожность исчезла, когда я начала прибухивать по пятницам.
Моя тревожность исчезла, когда я начала прибухивать по пятницам.
7
7
3
Похоронила дочь, второй ребенок поведением доводит до сказу. Ищите пути вытягивать себя, гуляйте с ребенком и наслаждайтесь! И радуйтесь что он у вас есть
2
Из безрецептурных адаптол - но это только до похода к врачу, он просто уменьшит тревожность, не вылечит.
Есть надо через силу и стараться заснуть раньше.
Может кто-то может Вам помочь чтоб Вы передохнули несколько дней, расслабились, на массаж какойтотсходили, в баню.
Есть надо через силу и стараться заснуть раньше.
Может кто-то может Вам помочь чтоб Вы передохнули несколько дней, расслабились, на массаж какойтотсходили, в баню.
автор у вас депрессия или выгорание , вам к врачу , а ещё можно здать анализы на ферритин и витамин Д. Я тоже устала днем хочу спать , а вечером до поздна не могу уснуть , сил нет. Здала анализы[ назначил эндокринолог) оказалось у меня понижен вит Д и от его нехватки модет быть хроническая усталость , а ещё вам надо постараться наладить режим сна , ложиться раньше , хотя бы в 10 вечера , соответственно и вставать будете раньше и чувствовать себя будете лучше , проверено
Один раз в сутки, сначала не было заметно что они помогают, а спустя пять дней заметила улучшение.
Дождитесь уже психиатра. Но найдите психотерапевта и начинайте работать. Просто таблетки проблему не решат. Станет чуть легче, но глобально ничего не изменит. До НГ вполне реально встретится раз онлайн и хотя бы выговориться, а дальше и после НГ. Раз в неделю стандартный график
2
Начните с налаживания режима сна и питания, плюс пробежки по 20 минут - пару киллометров, чтобы начал вырабатываться эндорфин, понемногу....Психиатр просто посадит вас на сильные препараты, но не факт что из этого что-то хорошее получится. Привлеките отца и по возможности пусть ребенок проводит пару дней с ним, чтобы вы отдохнули
Советы один краше другого - одна советует гидазепам(это не лечебный препарат,а транк),вторая присесть на алкоголь.Автор,вам к врачу(психиатру),но будьте готовы,что найти хорошего тот ещё квест.
3
В аптеках анц и копійка гидазепам продавали без рецепта ещё до войны. Берите 0.2, чтоб дотянуть до психиатра
1
2
Почему так нескоро к психиатру? Они принимают без направления. Вам нужно прям завтра. Параллельно психолог или психотерапевт.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу