Гарачий Чокалад• 13 января 2024
Как отличить прокастинацию от депрессии?
Вот не могу понять пора ли обратиться за помощью или это свойство характера.
При каких минимальных/легких симптомах пора посетить врача?
Понятно, что, если человек лежит и смотрит в потолок днями, то уже давно пора. А как себе понять, что желательно сходить к психиатру не дожидаясь очевидной степени?
При каких минимальных/легких симптомах пора посетить врача?
Понятно, что, если человек лежит и смотрит в потолок днями, то уже давно пора. А как себе понять, что желательно сходить к психиатру не дожидаясь очевидной степени?
20
0
Если от любимого занятия поднимается настроение, то прокрастинация
В депрессии все ровно, ничего не интересно
В депрессии все ровно, ничего не интересно
Если Ваша прокрастинация не вредит Вам и Вашему окружению - это Ваш характер и ничего страшного в этом нет.
Ежели она, Ваша прокрастинация, в ущерб - тогда обращайтесь.
Ежели она, Ваша прокрастинация, в ущерб - тогда обращайтесь.
2
Есть тесты на депрессию в интернете - примерно что-то покажут.
Болезнь мешает социальной жизни- то есть не справляетесь с работой, бытом - то это уже больше чем свойство характера.
Болезнь мешает социальной жизни- то есть не справляетесь с работой, бытом - то это уже больше чем свойство характера.
2
Настроение поднимается от шоколада, но недолго. От еды. Детеныш веселит бывает.
Работаю на минимальном минимуме, всё мешает и бесит. Быт никогда не был моим коньком, я неряха и так, а сейчас ад и ужас: вещи разбросаны, но места меньше чем вещей, и дом свекрови, ей шкафы не нужны. Не хочется расчесываться и мыться: вечером нет сил, утром нет времени и как подумаю в этой холод не раздеваться, то ничего не хочется.
Детеныш чист, накормлен, выгулян, игрушек в достатке, общаюсь с ним.
Работаю на минимальном минимуме, всё мешает и бесит. Быт никогда не был моим коньком, я неряха и так, а сейчас ад и ужас: вещи разбросаны, но места меньше чем вещей, и дом свекрови, ей шкафы не нужны. Не хочется расчесываться и мыться: вечером нет сил, утром нет времени и как подумаю в этой холод не раздеваться, то ничего не хочется.
Детеныш чист, накормлен, выгулян, игрушек в достатке, общаюсь с ним.
Вы бы общую проверку организма устроили плюс эндокринологию. Тут все время советуют щитовидки проверить если человек говорит про энергию.
У меня лично оказался гипотериоз и преддиабет. С лечением хоть силы и желание что-то делать появляются. Короче: исключите физику
У меня лично оказался гипотериоз и преддиабет. С лечением хоть силы и желание что-то делать появляются. Короче: исключите физику
3
Ох, это долгая история, писать не хочется. Но если ’вкрации’ то хотели Метформин. Но у меня другие планы, врач дала пол года для контроля. За эти пол года я ’психанула’, перешла на экстремальную для меня диету и сбросила 22 кг, поменяла работу чтоб снизить стресс. И сахар нормализовался.
5
Боже какая вы молодец. А можете поделиться какая диета для вас экстремальная оказалась? Никак не могу взять себя в руки. А тоже стоит пред диабети лишний вес 20 кг. На стрессах никак не могу начать. Может ваш опыт подтолкнет.. очень тяжело с таким весом и проявлениями преддиабета
2
Описание уже достаточное, чтобы обратиться к психиатру.
Помимо депрессии есть выгорание еще. Есть радости, но много усталости, перепадов настроения, плаксивость.
Так что обратитесь обязательно
Помимо депрессии есть выгорание еще. Есть радости, но много усталости, перепадов настроения, плаксивость.
Так что обратитесь обязательно
2
Я бы сходила к врачу. В лучшем случае вам скажут, что все с вами ок. В худшем - у вас пока есть силы хоть до врача дойти. Ну и может, и не депрессия, а что-то поддерживающие не помешало бы.
1
Опять же если вкратце, то Кето. Я полностью от казалась от хлеба, сахара, фруктов. (Срываюсь на грязное Кето конечно, потому что проще купить сосиски чем готовить мясо-салат иногда). Контролирую кетоны, пытаюсь. Попутно с диетой ушел хронический гайморит и вес. Самочувствие улучшилось очень очень ощутимо.
Если хотите начать-много информации есть, меня в свое время зацепил доктор Берг на Ютюбе.
Если хотите начать-много информации есть, меня в свое время зацепил доктор Берг на Ютюбе.
1
Всегда работа с клиентом начинается с опросника депрессии PHQ-9, он есть в открытом доступе.
Можно еще уточнить с помощью Госпитальной шкалы депрессии и тревоги (HADS), тоже есть в онлайне.
Можно еще уточнить с помощью Госпитальной шкалы депрессии и тревоги (HADS), тоже есть в онлайне.
Можу порекомендувати лікаря-психолога Анну Яцушко. Працює в методі КПТ. Допомогла подолати депресію, коли зневірилась у дії антидепресантів
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу