ИграйМойГормон• 23 января 2024
Чи реально похудати на марафоні. Чи варто купувати його
1
2
36
0
Залежить від вас. якщо будете виконувати все що там кажуть -харчування, вправи, то може й схудненте
А не так що купив абонемент в спортзал, 3 міс результату нема, піду запитаю в чому справа
А не так що купив абонемент в спортзал, 3 міс результату нема, піду запитаю в чому справа
5
Девочки которые покупали мне говорили что один раз можно, а потом готовить то что скидывали по рецептам постоянно
Да, можно если соблюдать все правила питания и тренировок. Не скажу что легко, но результат есть и стимул больше в компании единомышленников.
1
Если у вас есть цель, мотивация, то обойдетесь без всего этого барахла. А если так, поиграться, то покупайте, набивайте чей-то карман.
8
Колись добре схудла на марафоні. Але це багато часу треба мати. І все виконувати)
Зараз просто ходжу в зал: 2 силові на тиждень + 2х1,5 години кардіо. Нормально
Зараз просто ходжу в зал: 2 силові на тиждень + 2х1,5 години кардіо. Нормально
Реально похудати.Я купувала марафон.Якщо Ви будите готувати і виконувати фізичні вправи,то да.Я схудла на 13 кг.Но я строго виконувала все.Я була 71 кг,зараз 58,дуже задоволена .Вага утримується вже 3 роки.
9
На ФБ є група - Похудейка с ПП-Рецепты,Советы,Обсуждения. Все розписано, підказують, контролюють. Якщо у вас присутня самодисципліна, то можна досягти гарних результатів. Там все безкоштовно.
Не купувала, мені шкода грошей, я краще рибки куплю.
За півроку -30 на простій їжі без виготовлювань і заморочок .
Я сама така, що мало кому довіряю. Перелопатила купу інформації вивела формулу жити без вуглів і солодкого з інтервальним і опля.
За півроку -30 на простій їжі без виготовлювань і заморочок .
Я сама така, що мало кому довіряю. Перелопатила купу інформації вивела формулу жити без вуглів і солодкого з інтервальним і опля.
5
Я худла на марафоні на 12 кг за 1,5 місяці. Без спорту.
Потрібно вміти себе контролювати.
Я не вмію.
Знову повернула 12кг
Потпібно брати себе в руки
Потрібно вміти себе контролювати.
Я не вмію.
Знову повернула 12кг
Потпібно брати себе в руки
Головне триматись. Були зриви, обжираловка через стрес, але потім брала в руки, бо розуміла, що то жах, а не вага
Якщо хочете і спорт і харчування, то можу порадити Марину Боржемську. Дуже класні марафони в неї
1
Вам треба відповісти самій собі - чому я не можу схуднути?
Я двічі худла на марафоні - вперше було корисно, бо я навчилась як треба харчуватися, як складати меню на день і тд
Вдруге - вже після пологів, бо не мала сили волі схуднути сама і тоді марафон для мене був саме підтримкою, знання мала до цього
Я двічі худла на марафоні - вперше було корисно, бо я навчилась як треба харчуватися, як складати меню на день і тд
Вдруге - вже після пологів, бо не мала сили волі схуднути сама і тоді марафон для мене був саме підтримкою, знання мала до цього
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу