Парасюха• 24 января 2024
Занятия Kangoo Jumps
Помогают ли похудеть? Как часто нужно заниматься чтобы сбросить килограмм 5?
7
0
любой спорт помогает в похудении при соблюдении дефицита калорий, ну и если не просто ходить в зал а извините, но пахать нужно
Канго Джамп как раз снижает нагрузку на суставы. Но прыгать реально тяжело. Один ботинок весит ~2,5 кг. Так что возьмите пробное занятие, попробуйте и решите, сможете ли продолжать. С непривычки очень тяжело, потом привыкаешь потихоньку.
Да да да
Только тренера кенгу забывают говорить о возможной нетипичной травме коленного сустава. Физику учили в школе? Ударная нагрузка на суставы...
Только тренера кенгу забывают говорить о возможной нетипичной травме коленного сустава. Физику учили в школе? Ударная нагрузка на суставы...
Это вы физику прогуливали. Концепция элементарна – каждый раз, когда нога приземляется, пружина поглощает удар, затем подталкивает её вверх. Во время этого нагрузка сосредоточена в мышцах, а суставы её практически не испытывают.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу