Норма калорий

Question

НашлаПерепискуМужа• 03 февраля 2024

Норма калорий

Какая для вас норма калорий (примерная) для поддержания стабильного веса, при умеренно сидячем образе жизни. Т.е. когда работа сидячая, но каждый день есть небольшая прогулка и минут 10-15 домашних упражнений.

11 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

мультипіч philips, які гарні рецепти знаєте? +3 Стоит ли соблюдать дефицит калорий при болезни? +5 Схуднення, як вибудувати систему? +24 Кто сумел избавиться от инсулинорезистентности +20 Съела кусочек пасхи с кремом, теперь тошнит и мутит +14 Правда,что жареные семечки нельзя часто есть? Вредно для здоровья +53 Реально похудеть к лету на 5-6 кило? Только на питании. И ходить +138 тянет на сладкое ужас, если спец не куплю то ем сахар ложками +35 Для стартуючої жирухи норм сніданок? +169 Сніданок на схудненні +186

Сейчас читают!

Індус вдерся на дах+721 Девушка, которая советовала печень перед жаркой содой посыпать, отзовитесь+521 Образование детей +471 Андрей Доманский получил российский паспорт и работает в банке 2+422 Мами, хто має проблему з шапками у діток+361 Фотка. Ржач. Сепарши в Германии 9 мая)))+301 20000 шагів вдень, пілатес 3 рази в тиждень, біг 3 км 2 рази в тиж- вага стоїть 2+302

Answer 1 · 2024-02-03T16:03:09+02:00

ЖаннаНеАгузарова• 03 февраля 2024

1

1900

2

Answer 2 · 2024-02-03T16:03:17+02:00

ВсеПроВсехЗнаю• 03 февраля 2024

2

я по синди начала заниматься,вес стал,пп

Answer 3 · 2024-02-03T16:05:21+02:00

Доктор Хаос• 03 февраля 2024

3

1400

Есть спец формулы, учитывая и возраст

2

Answer 4 · 2024-02-03T16:05:47+02:00

Ответ дляВсеПроВсехЗнаю

я по синди начала заниматься,вес стал,пп

Может мышцы появились?

Или стали больше есть?

Answer 5 · 2024-02-03T16:06:04+02:00

Кто крайний?• 03 февраля 2024

5

Моя норма 1000-1200.

3

Answer 6 · 2024-02-03T16:06:41+02:00

Ответ дляДоктор Хаос

Может мышцы появились?

Или стали больше есть?

мышцы прям видно,даже в проблемных местах-у меня ноги

Answer 7 · 2024-02-03T16:09:22+02:00

курасаны• 03 февраля 2024

7

167 см, зараз 58 кг, норма 1800, для комфортного схуднення 1500
42 р

4

Answer 8 · 2024-02-03T16:10:02+02:00

Ответ дляВсеПроВсехЗнаю

мышцы прям видно,даже в проблемных местах-у меня ноги

Заміри об´ємів більш інформативні

Answer 9 · 2024-02-03T16:10:21+02:00

Кучерявочка• 03 февраля 2024

9

Рост 170, вес 56, норма 2400, при меньшей сильно худею. Всё индивидуально автор. Возраст 39

1

6

1

Answer 10 · 2024-02-03T16:16:32+02:00

Лінива, не каюсь• 03 февраля 2024

10

Ответ дляКто крайний?

Моя норма 1000-1200.

рост 120,вес 20?

2

Answer 11 · 2024-02-03T17:44:59+02:00

Ответ дляЛінива, не каюсь

рост 120,вес 20?

Иногда бывают такие особенности организма, которые не вкладываются в общие нормы.

Норма калорий

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!