Трільчиха• 11 февраля 2024
У кого сильные панические атаки?
Как справляетесь?Пью почти два месяца эсциталопрам 20 мг,есть улучшение,настроение лучше,паник нет.Но вот допустим неделю мне классно,потом опять накрывает(.Сегодня выпила кофе,целый день потеют руки,тревога,дурные мысли.Мысль меня одна пугает,о том как я вижу глазами?Мне кажется что это нереально видеть картинку и все это нереальность и эта мысль приводит меня в ужас и подпитывает панику делая ее сильнее.Может вы со мной поговорите,объясните мне.Недавно ночью проснулась резко всю трясло,страх ужасный,страх сойти с ума,в жар бросает,хоть дурку вызывай.Вот так,сначало хорошо от таблеток,потом снова накрывает.
показать весь текст
92
0
АД востанавливает баланс гормонов, кортизол адреналин серотонин... Потом самому не нервничать чтобы не нарушать баланс и не будет ПА, высокий адреналин и будут ПА
1
Вы можете пожалуйста посоветовать мне литературу что почитать,чтобы помогать себе тоже самостоятельно,вот исходя из моей темы,из моих жалоб то что я написала.То что я не пойму как видят глаза,кажется вдруг это иллюзия и т.д.Я искала и что то не нашла подходящего.Самое главное что это вызывает страх,а во время паники он так вообще сильнейший.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу