ФсеСама• 12 февраля 2024
Что вам помогло избавиться от панических атак?
показать весь текст
38
0
Удачі вам. Правильний АД значно покращує якість життя, а щоб розпрощатися з ПА, потрібно ще секнсів 5 КПТ пройти. Ви отримаєте способи, як в моменті діяти, коли накриває.
Мабуть можна... Я роками так якось вигрібала. Пропивала по пів року Мебікар чи Магне В6.
Але останнього разу не знаю, що було. Хотіла сама вигребти як зазвичай, але нічого не діяло. Я покинула взагалі будь-які ліки пити, вирішила на силі волі вигребти та на спорті.
Але закінчилось печально: в один день в мене почалася ПА, яка просто не проходила. Лише на деякий час вдавалося таблеткою заспокійливого приглушити, тільки дія закінчувалась — знову ПА. Трусило просто постійно.
Не розуміла, що зі мною діється, з квартири виходити припинила. Лікар сказала, що то якийс нейромедіаторний розлад (або якось інакше, я не пам’ятаю). Ну тобто організм вже все — повністю здався, потрібні ліки.
Тоді аж бігом почала АД пити з Гідазепамом.
Але останнього разу не знаю, що було. Хотіла сама вигребти як зазвичай, але нічого не діяло. Я покинула взагалі будь-які ліки пити, вирішила на силі волі вигребти та на спорті.
Але закінчилось печально: в один день в мене почалася ПА, яка просто не проходила. Лише на деякий час вдавалося таблеткою заспокійливого приглушити, тільки дія закінчувалась — знову ПА. Трусило просто постійно.
Не розуміла, що зі мною діється, з квартири виходити припинила. Лікар сказала, що то якийс нейромедіаторний розлад (або якось інакше, я не пам’ятаю). Ну тобто організм вже все — повністю здався, потрібні ліки.
Тоді аж бігом почала АД пити з Гідазепамом.
Я не избавилась навсегда, но они минимализировались после того, как я перестала бояться этого состояние и поняла что не умираю, а просто мне временно нехорошо. Валидол помогает. Как только чувствую что ПА начинается, сразу кладу таблетку Валидола под язык, приводит в чувства и становится легче. Полностью избавится наверное помогут только Антидепрессанты, но я не готова их принимать из за побочек и вероятности что после курса ПА вернутся, никто от этого не застрахован. Гуляйте больше на свежем воздухе, думайте о хорошем, любите себя и уделяйте себе много времени, слушайте аффирмации и возможно что то из этого поможет вам, удачи и здоровья.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу