Мона Лиза• 23 февраля 2014
целый день на молокочае-очень злая
похудеть на4кг.очень нужно.но как выдержать и не сорваться.еще и агресия появилась
20
0
да, действительно что за диета? Сидела на гречке, но это просто капец какой-то, просто невыносимо...
мне помогает черный шоколад подобреть)))) 2-3подушечки экстра черного шоколада мне помогаю продержаться уже под конец дня, целый день нормально, а после 18.00 трындец, злая голова начинает болеть...
Завидую вам. Я уже месяц собираюсь. Каждый день готовлю биточки, котлетки, блинчики, печеньки и т. д. своим мужикам, то попробую, то доем. Ужас.
Я АС в этом вопросе.Сижу переодически на молокочае около 3 лет!!!!Желательно сидеть в среду,тогда легче переносится,но нельзя сидеть перед месячными хотя бы за недельку,воды пить не меньше 2 литров,молоко брать не слишком водянистое-я беру 3.2% жиронсти литр и добавляю пол литра воды
при неправильном питьевом режиме в последующем она опять начнёт задерживатся в организме и весы опять начнут показывать теже +1
Молоко 1.5 литра-средней жирности 2,5% подогреваете до 70 градусов-тоесть перед самым кипением и потом кидаете в него 3 столовых ложки зелёного чая-можно с добавками,настаиваете 20 минут и пьёте на протяжении дня чередуя с 1.5-2 литрами воды
Молокочай нужно выпить до 17-18 часов,чтоб могли заснуть нормально,а то от него сильное возбуждение
Молокочай нужно выпить до 17-18 часов,чтоб могли заснуть нормально,а то от него сильное возбуждение
я пью полтора стакана молокочая процеженого ,а через час 2 стакана чистой воды и так чередую
Есть противопоказания-нельзя при повышеном давлении и серьёзных болезнях желудка,12 перстной кишки и желчного пузыря!!!!
Есть противопоказания-нельзя при повышеном давлении и серьёзных болезнях желудка,12 перстной кишки и желчного пузыря!!!!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу