05 марта в 08:54

Мой завтрак. Что думаете? Для похудения норм?

показать весь текст
1 3 23 65
256 0
Все будет, но потом• 05 марта в 09:13
31
та норм, главное подсчет ведите честный
Кручу хвости• 05 марта в 09:14
32
Ответ дляТворческий типаж
Странно, почему худеющие любят показывать свои завтраки, но не показывают ужины и ночные зажоры?
Я всегда показываю когда темы про ужины или ночное бухло.
3
НуКаНаКа• 05 марта в 09:14
33
Ответ дляТигрЛьвович
Так ’худеющие’ же. Сомневаюсь, если бы у них был вес 50 кг, они бы столько заталкивали на завтрак
Лучше на ночь много кушать?
2 8
Кручу хвости• 05 марта в 09:15
34
Ответ дляТигрЛьвович
Так ’худеющие’ же. Сомневаюсь, если бы у них был вес 50 кг, они бы столько заталкивали на завтрак
У меня вес 51.5
Хочу сбросить до 50.
9 4
ЯниЯ• 05 марта в 09:15
35
Ответ дляКручу хвости
У меня вес 51.5
Хочу сбросить до 50.
И мне надо столько сбросить.
Делитесь рационом

А ещё лучше на 47 снизить
Смурфик• 05 марта в 09:16
36
Мало.
автор Звожу з розуму • 05 марта в 09:16
37
Ответ дляА я женатая
Кто все эти люди , которые столько в себя могут затолкать утром?)
Ар сколько последний ужин у вас ?
Кручу хвости• 05 марта в 09:17
38
Ответ дляЯниЯ
И мне надо столько сбросить.
Делитесь рационом

А ещё лучше на 47 снизить
Обычный. Просто считаю калории с кбжу.
Стараюсь на 1200 есть.
Но практически нереально.
Мне уже 45, очень туго идёт.

Я в 40 с 55 до 50 9 мес на 1200 худела.

Сейчас просто лень и хочется забить..
1 2 3
Радикальная• 05 марта в 09:18
39
Ответ дляТворческий типаж
Странно, почему худеющие любят показывать свои завтраки, но не показывают ужины и ночные зажоры?
К ужину обычно они уже бросают диету :))
7 1 5
ЯниЯ• 05 марта в 09:18
40
Ответ дляКручу хвости
Обычный. Просто считаю калории с кбжу.
Стараюсь на 1200 есть.
Но практически нереально.
Мне уже 45, очень туго идёт.

Я в 40 с 55 до 50 9 мес на 1200 худела.

Сейчас просто лень и хочется забить..
Я всегда зависаю при подсчёте калорий

Как узнать сколько в тарелке супа, если нет весов и не написано
2 1
Весела бджілка• 05 марта в 09:19
41
Вуглеводи прибрати, овочів додати
1 7 2
ЯниЯ• 05 марта в 09:19
42
Ответ дляВесела бджілка
Вуглеводи прибрати, овочів додати
Это будет уже ужин
2
Смурфик• 05 марта в 09:22
43
Ответ дляВесела бджілка
Вуглеводи прибрати, овочів додати
Нельзя без углеводов.
2
автор Звожу з розуму • 05 марта в 09:25
44
Ответ дляЗ горіха зерня
Завидую, я бы лучше кофе выпила)), но это конечно не правильно.
И кофе со сливками и бутерброд масло колбаскин сыр ,но тоненькие кусочки колбасы и хлеб подсушенный
1
Подтяжка• 05 марта в 09:25
45
Хороший.
1
автор Звожу з розуму • 05 марта в 09:26
46
Ответ дляМаруська Му
А что за каша?
Овсянка
вре_Динка• 05 марта в 09:26
47
Самий ситний має бути сніданок, так як він і обід дають енергію на весь день, плюс за ніч мало перетваритися все що залишалося відучора, тому я не розумію тих хто пише без каші треба. Вночі нам не треба стільки енергії як вдень, тому вже вечеря і має бути біль легка та білкова.
Ну це якщо ви не на безвуглеводній чи кета дієті сидите.
7
Кручу хвости• 05 марта в 09:26
48
Ответ дляЯниЯ
Я всегда зависаю при подсчёте калорий

Как узнать сколько в тарелке супа, если нет весов и не написано
Никак. Только весы и программа в телефоне для подсчёта
1
Маруська Му• 05 марта в 09:26
49
Ответ дляЗвожу з розуму
Овсянка
Какая-то аппетитная) я тоже хочу)
З горіха зерня• 05 марта в 09:27
50
Ответ дляЗвожу з розуму
Очень мало .
Мало? Когда вы похудеете, если у вас это конечно получится, это все в вас влезать не будет))
Кручу хвости• 05 марта в 09:27
51
Ответ дляЯниЯ
Это будет уже ужин
+1
З горіха зерня• 05 марта в 09:29
52
Ответ дляЗвожу з розуму
И кофе со сливками и бутерброд масло колбаскин сыр ,но тоненькие кусочки колбасы и хлеб подсушенный
Вы так не похудеете никогда))
6 6
З горіха зерня• 05 марта в 09:33
53
Ответ дляЯниЯ
Я всегда зависаю при подсчёте калорий

Как узнать сколько в тарелке супа, если нет весов и не написано
Весы нужно купить обязательно, если собираетесь худеть, без них никак. Ну и калорийность супа можно рассчитать только если готовить порционно и взвешивать все продукты. В готовом виде я не представляю, как это сделать.
Налогообложу• 05 марта в 09:33
54
Ответ дляЗ горіха зерня
Мало? Когда вы похудеете, если у вас это конечно получится, это все в вас влезать не будет))
в меня по ходу будет влезать всегда(((
З горіха зерня• 05 марта в 09:35
55
Ответ дляНалогообложу
в меня по ходу будет влезать всегда(((
Не верю))
Налогообложу• 05 марта в 09:36
56
Ответ дляЗ горіха зерня
Не верю))
та не верьте. два раза худела уже. сейчас на полпути третьего. вообще не вопрос.
есть такая профессия- жрун.
и от этого никуда не деться. только жесткий контроль и подсчет..
Девальвация• 05 марта в 09:38
57
Ответ дляТигрЛьвович
Так ’худеющие’ же. Сомневаюсь, если бы у них был вес 50 кг, они бы столько заталкивали на завтрак
У меня вес 56. Я даже больше ем на завтрак.
3
Налогообложу• 05 марта в 09:38
58
Ответ дляКручу хвости
Обычный. Просто считаю калории с кбжу.
Стараюсь на 1200 есть.
Но практически нереально.
Мне уже 45, очень туго идёт.

Я в 40 с 55 до 50 9 мес на 1200 худела.

Сейчас просто лень и хочется забить..
это без нагрузок - только калораж?
Кручу хвости• 05 марта в 09:39
59
Ответ дляНалогообложу
это без нагрузок - только калораж?
Да, терпеть не могу тренажерку. Только ходу гуляю по 10 тыс шагов. Вот и вся активность.
Весела бджілка• 05 марта в 09:39
60
Цікаво, що ви їсте, коли не худнете)? І в якій кількості
2 1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!