сказочное_Бали• 07 марта 2024
Что можно есть ночью с маленьким ребенком?
Ох девочки,не смейтесь,потому что для меня это трагедия. Ребенку 4 месяца,на искусственном с рождения.
И вот кормлю я по ночам раза 2,часов в 2-3 и 5-6 ночи и блин,каждый раз тааак хочется кушать( после родов есть лишние 7 кг(было 10,но 3 сбросила). Питаюсь днем правильно,хорошо,сладкое только утром шоколад без сахара и то,пару долек. Как то медленно и худею,но ночью все доедаю. Что вижу,чтобы не шуметь и яблоки,и шоколад,и бутерброд в итоге похудение не идет.
Подскажите,что можео полезного и не сильно калорийного купить,сделать чтобы чуть чуть утолить голод и не мешало основному процессу худения…
Попить воды и съесть яблоко не советуйте,не помогает (
И вот кормлю я по ночам раза 2,часов в 2-3 и 5-6 ночи и блин,каждый раз тааак хочется кушать( после родов есть лишние 7 кг(было 10,но 3 сбросила). Питаюсь днем правильно,хорошо,сладкое только утром шоколад без сахара и то,пару долек. Как то медленно и худею,но ночью все доедаю. Что вижу,чтобы не шуметь и яблоки,и шоколад,и бутерброд в итоге похудение не идет.
Подскажите,что можео полезного и не сильно калорийного купить,сделать чтобы чуть чуть утолить голод и не мешало основному процессу худения…
Попить воды и съесть яблоко не советуйте,не помогает (
1
27
0
Советую вообще не страдать хернёй похудения, а быть счастливой. И тогда сон прийдёт в норму, и перестанете хотеть есть.
Сама была в этом, потом тяжело выйти. Ребенок уснул, и время на себя. Время на себя это сон.и
Сама была в этом, потом тяжело выйти. Ребенок уснул, и время на себя. Время на себя это сон.и
2
1
Да у меня старшая 3 года,там тоже внимание надо)стараюсь себя любить,но лишний вес мешает конечно (
Боже, я как вспомню эти ночи для себя. Так это у меня был один ребенок. Два, это вообще счастье, почти погодки. Зовите бабушек, так нельзя...это сложно
Бабушки не помогают)у них своя жизнь,они из области Мы как то справлялись и ты справишься)ну я не надеюсь,когда рожала понимала на что иду)тяжело,но на смертельно)график выстроила и ок) вот голод скатина такая….)
Если любите несладкое, я бы посоветовала сушёные мясо. Джерки, или просто куриное филе сыровяленое. Почти чистый белок, значит фигуре не страшно, и вкусно
Ну і поради…… кефір, йогут, творог 🤦🏼♀️
Автор, зваріть собі мʼясо звечора, авокадо, білки, горіхи, огірок
Автор, зваріть собі мʼясо звечора, авокадо, білки, горіхи, огірок
Если вы хотите есть прям каждую ночь, то это у вас проблемы, так быть не должно. У меня тоже 4-х месячные ребенок на смеси, тоже часто кушаем 2 раза за ночь, но я никогда ночью есть не хотела и не ела. Если будете дальше есть ночами, то разнесет. Если вообще так плохо, то ешьте мясо
Я кормила грудью , не знаю, но ночью есть не хотелось)) худела именно когда грудью кормила…
Может курагу пожевать, или курицу отварную оставлять))
Может курагу пожевать, или курицу отварную оставлять))
Я серьезно, вам нужна энергия для того чтобы вырастить ребенка, ешьте все, больше мяса, желательно вредное не есть, но я иногда позволяю, а будут у вас силы смотреть и заниматься ребенком, быстро похудеете
вы недобираете калории днем, оттого ночью и хочется есть(((
ну и нарушение сна тоже приводит к перееданию(((
ну и нарушение сна тоже приводит к перееданию(((
Тоже думаю, что психологическая проблема. Автор, воды попейте. Привычка сама уйдет. А в беременность, кстати, ели ночью?
Не факт. С первым ребенком тоже быстро все ушло, а именно а род доме. А за первый год - в минус конкретный. А второй - не, сложнее все убирается, сильнее идет перестройка гормональная. И бегать с утра до вечера помогает, но бедра, талия - это уже только диета и упражнения. Так что, автору лучше вовремя взять себя в руки.
И в беременность ночью не ела! И всю беременность я ела как обычно, может в конце немного больше, и набрала всего 6.5 кг
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу