я Кукарача• 07 марта 2024
У кого сидячая работа, болит поясница
И спина и поясница, с утра еще более менее, к вечеру еле хожу( Раньше в зале занималась, мышечный корсет крепче был, спина не беспокоила, а эту зиму спорт забросила
Думала поболит и перестанет, а она болит и болит, вторую неделю мучаюсь
Чем себе помочь?
Думала поболит и перестанет, а она болит и болит, вторую неделю мучаюсь
Чем себе помочь?
22
0
Не вздумайте спортом заниматься, как здесь посоветуют, убейте хребет до конца. Лёгкие упражнения для мышечного корсета, это максимум что вы можете себе позволить.
4
Очень странно бывает: я с 1994 по 2014 год проработала на сидячей работе референтом ректора. Никогда в жизни не болела спина! А сейчас стала, хотя не работаю и веду подвижный образ жизни. Думаю, от возраста такое(( Помогает растяжка и плаванье.
Старанно что никто не посоветовал хорошее офисное кресло. Я как попала на новую работу где предоставили прекрасные дорогие кресла на рабочем месте, девочки я прозрела. Могу весь день высидеть, ни спина ни попа вообще не болят ничего не устает. Фирму не знаю но знаю что стоят по 600 долларов за штуку. Автор, просто найдите очень хорошее дорогое, отзывы почитайте, займитесь короче.
1
В мене теж сидяча, плюс доволі холодно всю зиму було, то місяць лікарняного, зараз вийшла на роботу, але болі помірні є. Але в мене ще ревматологія і проблеми в хребті (робила МРТ, прозріла від виявленого).
Курс лікувального масажу по направленню лікаря. Потім вправи на м´язовий корсет, якщо лікар дозволить
Если работа изначально в говноусловиях но не тащить туда ложку меда, а сменить говно на мед
И вам да) удачи)) в покупках на раб место за свои))
И вам да) удачи)) в покупках на раб место за свои))
Ой, автор, те ж саме. Ще й коробку підняла важку, тепер взагалі мучаюсь. Мабуть піду до невропатолога с понеділка.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу