Хто раз-два в тиждень їсть стейк лосося, який ваш місячний дохід?

Що ж ви їсте тричі на день за 330грн на людину в закладах?

Я писала, що це включно з відвідуванням закладів й на трьох дорослих людей. Їмо їжу. Картоплю, каші, хліб не їмо

Вот Вы мой вариант, от самой мысли есть лосось 2 раза в неделю,еще и стейками ( не на бутерброды) аж дурно стало,просто у меня сейчас период- месяцами не ем ,а вот ноябрь/ декабрь постоянно покупала и солила .

Мы не їмо в закладах кожен день, тим більше 3 рази на день. Дитина з друзями 1-2 рази на тиждень, ми з чоловіком раз на тиждень в закладі, іноді замовляємо.

Заказываем суши....

Жодного коментаря автора нема. І для чого ця тема, де міряються піськами, хто багатший, хто бідніший?

Бутерброд с лососем считается?

Все одно. Піти в заклад- 600-1000грн з людини.
У вас 300грн в день. Це 1 раз піти в ресторан, і 3 дні нічого не їсти?

Мені незрозуміла ваша логіка. За місяць ми витрачаємо на їжу не дома 5000 - 10000 грн. На 20000-25000 ми купуємо продукти, готуємо їжу й їмо її. Які 300 грн в день? Ви про що?

Авокадо

Хуже чем что? Тунец - дикая рыба, его не выращивают и не кормят разными добавками как лосося или семгу

Люди, які харчуються на 150грн/день на людину, купляють червону рибу тушками))
Щось не збігається

Чего 150? 500 в день в среднем (если 15 тысяч в месяц), тушки бывают в том же Ашане по 400 за кг и это же не на день порция

Так вас же 3.
Чи чи на кожного витрачаєте 15тис в міс?
Тому і виходить по 150грн на кожного.
Це 50грн на один прийом їжі. Як на ці гроші поїсти риби? Де брехня?

Если на одного то да, в районе 150 в день
Не все же приемы пищи с рыбой. Допустим сегодня муж не завтракал, мы с дочкой ели омлет (это на двоих ну гривен 30 может,пускай 50 потолок, если ещё яблоки на перекус посчитать).
На обед будем гороховый суп, там тоже стоимость невысокая совсем

А ужин, допустим, та же рыба (гривен 200 на всех) и гречка

Вот и получается уложится в 500 легко, ещё останется

А де напої і в меню? Де сир? Де творог? Де інші фрукти? Нормальні яблука теж не 3коп коштують. Да і це самий дешевий фрукт. Є ж купу різних корисних. Там ціна інша.
Де горіхи? Де овочі?
Це не повноцінне харчування

Я думаю всі про це знають. Тунця не рекомендують в якості корисної риби

Нет, то что вы написали, касается только крупных особей.
https://blog.metro.ua/ru/tunets-koryst-harchova-ts...
Полезные свойства
Одно из главных качеств, которое помогло тунцу завоевать многомиллионную армию поклонников, — низкая калорийность. Она составляет всего 120 кКал на 100 граммов свежего продукта. При этом в том же количестве рыбы — целых 25 г полезнейшего белка, который наш организм усваивает на 95 %, благодаря чему получает ценные незаменимые аминокислоты.
Но рассматриваемая рыба полезна не только для мужчин, это незаменимый продукт для женщин. Тунец содержит большое количество витамина В6. Последний особенно важен для поддержания здоровья представительниц прекрасной половины человечества. Кроме того, в тунце есть значительное количество витаминов А, Е и D, а также железо, магний, фосфор, калий, селен.
Еще одно огромное преимущество рассматриваемой рыбы — она не подвержена заражению паразитами. Это делает ее безупречным продуктом с точки зрения пищевой безопасности.
Не забывайте и о том, что, употребляя «морскую телятину», можно:
защититься от сердечно-сосудистых заболеваний благодаря содержанию в продукте полезных жирных кислот;
оптимизировать работу мозга;
улучшить состояние кожи, уменьшить проявление дерматитов и аллергий;
поддержать оптимальное состояние при диабете, ведь эта рыба не содержит углеводов;
обезопасить себя от злокачественных новообразований благодаря входящим в состав рассматриваемого продукта ферментам;
вывести токсины из печени. Это также помогут сделать вышеупомянутые ферменты;
укрепить иммунитет и затормозить процессы старения. Такими суперспособностями обладает содержащийся в тунце витамин А;
благотворно повлиять на репродуктивные функции мужчин и женщин.

Творог ем только я, иногда на завтрак или ужин
Фрукты бывают разные
Овощи тоже, сыр, орехи

Но я ещё раз напишу, мы не едим все это сразу. Достаточно еды на день той, что я описала, с головой. Сегодня рыба с кашей, завтра потушу овощную смесь , вчера вот был шашлык и редиска и лаваши с помидором и сулугуни

Питание разнообразное, нам подходит. Я не просчитываю, сколько стоит один прием пищи, а просто записываю в приложении все расходы. На продукты последние 3 месяца 14-15 тысяч
Я делюсь своим опытом и не очень понятно, что и зачем вы хотите доказать

Возможно, вы едите намного больше? Те же фрукты, мне 1-2 в день с головой. 1 яблоко или банан стоят совершенно немного