Гага Газу• 03 апреля в 12:25
Сбросить 5 кг
На фоне приема антидепрессанта набрала 15 кг, вес теперь стоит на месте, больше не набираю, хотела бы сбросить 5 кг, кто худел и разбирается в этом, как начать? В чем нужно себя ограничивать, я вообще не разбираюсь, я никогда таким не интересовалась
1
24
0
Убрать все мучное и сладкое, газировку, не есть за 3 часа до сна.
Порции взвешиватт по 250 грамм.
Порции взвешиватт по 250 грамм.
1
2
1
Доела печенье ,сладкое.Тоже села на диету. 
Но у меня есть скакалка,велосипед,собака,с которой много гуляю.
Но у меня есть скакалка,велосипед,собака,с которой много гуляю.
1
Не есть после 6 часов вечера. Все мучное очень и очень редко. В остальном без ограничений и по уму. Мне отлично помогает
Мне кажется часто люди просто оправдывают свой набор веса антидепрессантами. Большинство из них никак не влияет на вес, это не нейролептики.
7
Интересно, на АД всегда вес набирается, не знаете, автор? Сама эсциталопрам принимаю, опасаюсь разжиреть
1
Ой, та оно такая хрень бывает. Я как-то на препаратах раздулась за 2 недели. Очень сильно набрала. Врач сказала, что очень редко, но такая реакция бывает. Как перестала пить таблетки, все за 2 недели само вернулось в обычный вес. Вот только растяжки остались. Не знаю, как в случае с автором, я не пила никогда антидепрессанты, но организм иногда очень непредсказуемо себя ведёт
Ответ дляТебеОноНадось
Доела печенье ,сладкое.Тоже села на диету. Но у меня есть скакалка,велосипед,собака,с которой много гуляю.
Но у меня есть скакалка,велосипед,собака,с которой много гуляю.
Сколько ездите на велосипеде в день? Есть уже результаты?
Я всю жизнь была с весом 47 кг, а на антидепрессантах набрала 15 кг, если вы не знаете то не говорите, препарат называется Миртазапин, почитайте о его побочках прежде чем говорить что я оправдываю свой жир
Я не про вас конкретно писала, просто часто такое читаю. Да, Миртазапин один из немногих что повышает вес, но его не так часто назначают.
Та ну, что вы 
Я кстати тоже 47кг весила, на нейролептике Оланзапине набрала 10 кг, но это хорошо, так как была слишком худой. Сейчас АД Эсциталопрам принимаю, он никак не влияет, могу как сбрасывать, так и набирать. А есть например Флуоксетин, так он наоборот скидывает вес. Но большинство никак не влияют.
Я диет не придерживаюсь, но иногда могу просто мало есть, а периодами и без животной пищи - тогда сбрасываю.
Я кстати тоже 47кг весила, на нейролептике Оланзапине набрала 10 кг, но это хорошо, так как была слишком худой. Сейчас АД Эсциталопрам принимаю, он никак не влияет, могу как сбрасывать, так и набирать. А есть например Флуоксетин, так он наоборот скидывает вес. Но большинство никак не влияют. Я диет не придерживаюсь, но иногда могу просто мало есть, а периодами и без животной пищи - тогда сбрасываю.
1
Это бред. Я лечилась ад 8 месяцев, об разжирении на ад узнала только тут Если не разрешать себе все кидать в рот, не будет никакого набора веса.
Никогда не верила , что поправляются на нервах и гормонах , и вот меня за 7 месяцев разнесло на 13 ! кг (((
Я в шоке 🙀
Я в шоке 🙀
Комментарии к ответу