Сижуревувшоке• 07 апреля 2024
Кто смог понизил холестерин при помощи питания, спорта и бадов
Поделитесь опытом 🥰🥰🥰
Сколько был , сколько стал . За какое время и тд.
Сколько был , сколько стал . За какое время и тд.
53
0
С 6,5 до 4
Кето питание без углеводов, это 9 месяцев и минус 15 кг
Сейчас питание низко углеводное
Кето питание без углеводов, это 9 месяцев и минус 15 кг
Сейчас питание низко углеводное
А кроме питания?
Как у вас с желчным было ? У меня загиб и сладж, не знаю можно ли .
У вас кето и иг было или только кето ?
Как у вас с желчным было ? У меня загиб и сладж, не знаю можно ли .
У вас кето и иг было или только кето ?
Да оно. Без сердцевины? Не помню такого.
Но капать на молоко и по схеме ув4личивать потом уменьшать дозу.
Но капать на молоко и по схеме ув4личивать потом уменьшать дозу.
Кето , на нем не выйдет кушать часто и много
Аппетита нет же
Я кушаю завтрак сразу для оттока лучшего желчи ( часто Яица на сливочном масле и немного зелени ) , легкий обед и ужин в 17 мясо и овощи
Аппетита нет же
Я кушаю завтрак сразу для оттока лучшего желчи ( часто Яица на сливочном масле и немного зелени ) , легкий обед и ужин в 17 мясо и овощи
Вот сегодня будет говяжий стейк 🥩 и соус петрушка с авокадо и лимоном
Кето это нормальная полезная еда , небольшими порциями можно смело 3 раза в день
Кето это нормальная полезная еда , небольшими порциями можно смело 3 раза в день
Был немного выше нормы, сейчас все ок. Просто перестала есть всякий мусор типа копченостей, масло сливочное и т.д.
Много спорта. Много зелени. Белое мясо
Но я сильно прям не заморачивалась. На диетах не сидела. Я в принципе питалась нормально всю жизнь и проблем не было, но в прошлом году вывалилась из жизни. Забила на себя и на все вокруг. В итоге и здоровье ухудшилось. Чувствовала себя ужасно(
Много спорта. Много зелени. Белое мясо
Но я сильно прям не заморачивалась. На диетах не сидела. Я в принципе питалась нормально всю жизнь и проблем не было, но в прошлом году вывалилась из жизни. Забила на себя и на все вокруг. В итоге и здоровье ухудшилось. Чувствовала себя ужасно(
Мне, дорогая уже помогло, но я, конечно, с удовольствием понаблюдаюьща метаниями в поисках таблеток, раз уж мои слова тут совершенно лишние.
2
Пищевой. Тот что в аптеке я не знаю можно или нет .
Но медицинский можно.мне моя гинеколог давала давно
Но медицинский можно.мне моя гинеколог давала давно
Пила статины, прописали при 6.8 (у меня высокие лпнщ и лс-не-лпвщ), пропила 4 мес, пересдала анализы - 7.4. Хотя на тот период еще и на диете сидела в связи с язвой дпк. Бросила статины. С тех пор 2 года ничего особого не делала. 1 апреля снова сдала анализ - 6.39.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу