Бокс-орун• 12 апреля 2024
Проблемы с пищеварением и обезвоженная кожа, кто сталкивался?
Меня постоянно мучают запоры.Сейчас смотрю на кожу,она такая сухая,как никогда!Никакой крем не помогает.Что лицо,шея,что руки.Воды знаю,что надо пить много,я забываю.Но не думаю если пить 1.5-2л в день,кожа станет красивой.Может кто-то,что-то ещё подскажет ?
12
0
По поводу кожи, вы кушаете рыбу? Давно принимали омега3?
Что касается запоров - тут лучшее средство это исключить выпечку и включать в рацион салаты из свежих овощей. Полезен так же салат - свекла, чернослив, масло.
Но, а самый лучший способ - это спорт. Старайтесь делать зарядку каждый день хотя бы минут 30. Лично мне именно зарядка помогает в такой проблеме и питание.
Что касается запоров - тут лучшее средство это исключить выпечку и включать в рацион салаты из свежих овощей. Полезен так же салат - свекла, чернослив, масло.
Но, а самый лучший способ - это спорт. Старайтесь делать зарядку каждый день хотя бы минут 30. Лично мне именно зарядка помогает в такой проблеме и питание.
Питание не правильное .
Овощи , фрукты , клетчатка , вода .
Минимум мяса , орехов , кофеина, риса .
Овощи , фрукты , клетчатка , вода .
Минимум мяса , орехов , кофеина, риса .
Сделала Узи,толком ничего не сказали,раньше была замазка писали.Может самой что-то пропить,чтоб желчь прогнать?
Посмотрите видео от врачей на эту тему, может что-то для себя найдете подходящее. Лично мне хорошо подходит натуральный яблочный уксус, ну и некоторые добавки пью, но более всего эффекта от уксуса увидела
Пью урсосан курсами, разгоняю желчь. Как была обезвоженной с шелушениями, так и осталась. Уход у меня не агрессивный, нацелен на качественное увлажнение, но все бестолку. Смирилась со своей кожей
Нашей семье больше всего нравится омега фирмы doppelherz и для детей и для взрослых. Для нас самые лучшие пр качеству и эффекту.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу