ЖенаАйтишнеГа• 15 апреля 2024
Не набираю достаточное количество белков в день
При весе 52, нужно примерно 41 г белка в день употреблять, у меня получается максимум 25-30, как закрыть остальной недобор? Есть универсальные продукты, где очень много белка ? Сейчас нет особо времени создавать полностью рацион с нужным количеством белка
показать весь текст
38
0
Вам помог? Я его пила, эффекта не увидела, потом разобрала состав и как оказалось его добывают из морских водорослей а не из рыбы
Я давно его пью и пробовала гораздо более дорогие, эффект есть и одинаков. Но я много другого ещё пью + ПП со спортом. Моя мама недавно тоже начала его пить и заметила результат.
Кожа, ногти, волосы, ресурс для реабилитации после травмирующих процедур у косметолога. По суставам не заметила, для суставов я другое пью.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу