Блондинка в Законе• 20 апреля 2024
Хто там писав, що це бред? Щоб худнути - треба істи!!
Пише лікарка
показать весь текст
16
4
23
135
0
Не пишите ерунды, тысячи людей похудели на голоде и дефиците калорий, нажрали обратно только глупые или ленивые. Лично я уже 10 лет держу вес, худела на интервальном на 40 кг.
3
Ответ дляВоленс-неволенс
Я так же худела на 30 кг, потом набрала
Потому что надо головой думать, что если вернуться к прежнему рациону и образу жизни, то и вес станет прежний, это же понятно.
2
Не пугайте девушку, она на пп уже год и будет только здоровее. И большинство проблем жкт как раз от обжорства, так что все она делает правильно.
1
А я набрала , ваги в залі показують 49 кг 🤪 але в мене силові тренування , так би не набрала вагу
2
1
Ну нет же. Кожа молодая, растяжек не было, ничего не обвисло, я же не за пару месяцев похудела, а за 7, это ок 5 кг в месяц, никакого экстрима. Мазалась лифтинг кремами, массаж жесткой рукавицей, кофейные обертывания, контрастный душ.
Спорт саму кожу не может подтянуть, только мышцы.
Спорт саму кожу не может подтянуть, только мышцы.
1
почитайте чтото про базовый обмен
900 калорий это норма разве что для пятилетеего ребенка
она недополучает питателтные вещества и это вылезет боком
900 калорий это норма разве что для пятилетеего ребенка
она недополучает питателтные вещества и это вылезет боком
2
1
Анализ крови после похудения показывал все вещества в норме! Я это контролировала. И в моем рационе было все, что необходимо, и белки, и жиры, и углеводы. Это не так мало еды, как вы хотите представить, 900 кал. А тем более, что на них я была 2 мес, потом добавила на 1200, как только вес начал уходить. А это уже три полноценных приема пищи. Зелень и зеленые овощи имеют очень мало калорий, как и отварная грудка. Никуда это не вылезет, оно бы уже вылезло бы сразу))
1
Да, зачем мучиться всю жизнь, если можно получать удовольствие? Все похудевшие все равно собой недовольны 
2
1
Я теж така була у молодості. А потім настали дива - особливо після 40 стало надто складно. І причому, навіть в 41 легше ніж зараз в 46
Вам повезло. Не їм - це скільки? Тиждень голодовки? Так, я так не можу, тому що немає сил встати з ліжка і взагалі, навіть працювати не можу. А один день - ні про що, окрім постійних думок про їжу.
1
1
Дивно, що людина, яка цікавиться даним питанням, не орієнтується у вазі та калорійності продуктів.
Маленький снікерс важить 54г, калорійність 490 ккал в 100г, то скільки ккал в 54 грамах?
Маленький снікерс важить 54г, калорійність 490 ккал в 100г, то скільки ккал в 54 грамах?
3
Блиииии, вам респект. Я похудела, а живот остался, небольшой, но есть. Как у вас без спорта такой красивый животик? 
1
1
Ответ дляМорковку дай
Блиииии, вам респект. Я похудела, а живот остался, небольшой, но есть. Как у вас без спорта такой красивый животик?
Спасибо! Может потому, что я недолго была полной, он не успел отвиснуть))
1
1
ну так ці білки\жири\вуглеводи також мають бути в конкретній кількості, а не безлімітні.
Якщо ви зараз почнете неконтрольовано їсти п’ять разів в день, то тільки наберете вагу.
Якщо ви зараз почнете неконтрольовано їсти п’ять разів в день, то тільки наберете вагу.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу