Хто там писав, що це бред? Щоб худнути - треба істи!!

Question

Блондинка в Законе• 20 апреля 2024

Хто там писав, що це бред? Щоб худнути - треба істи!!

Пише лікарка

показать весь текст

16

4

23

135 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Знаю что надо ощелачивать организм +97 Как соблюдать режим доброго питания на работе? +8 Что влияет на жор? +35 Реально похудеть к лету на 5-6 кило? Только на питании. И ходить +138 Сніданок на схудненні +186 Очень важный вопрос. Люди, для которых еда не особо интересна. Знали таких? +20 Як організувати харчування... +51 Яка їжа, на вашу думку, надто недооцінена? +45 Если бы вы могли выбрать только один вид пищи на всю жизнь, что бы вы выбрали? +38 Як вмовити чоловіка скинути вагу? +72

Сейчас читают!

Я трохи в шоці, і я не стара 3+503 Поляки жестоко избили трёх украинских подростков+421 Такое может быть? Причина для расставания с жизнью.2+332 Видели уже? Киев! Это правда? Киевляне срочно зайдите!13+3213 Кто оставался в городе, который давно перестал нравиться, только потому+281 Как вы поняли что у ребенка скоро полезут зубы?+241 Кто выращивал укроп и петрушку на подоконнике+221

Answer 1 · 2024-04-20T01:17:49+02:00

Ответ дляя Кукарача

Ви крутиха, мені важко втримати навіть 1600 калорій
Але у мене спорт 2-3 рази на тиждень по 1,5 години дуже інтенсивні тренування

Я легко на 1200,но не худею

Answer 2 · 2024-04-20T01:23:23+02:00

Ответ дляБлондинка в Законе

За 3-4 години істи не можна. Але істи потрібно повноцінно тричі на день+ перекуси мінімальні, а я голодувала….

У вас буквально ї з однією крапочкою. Другу ви з´їли?))))

Answer 3 · 2024-04-20T01:26:35+02:00

Ответ дляДа будет так

Голодовка, потом 1200 кал, потом 900. -30 кг за 7 мес. Спорта нет.

Брехня, друга фігура явно на спорті

Answer 4 · 2024-04-20T01:38:03+02:00

Ответ дляБлондинка в Законе

За 3-4 години істи не можна. Але істи потрібно повноцінно тричі на день+ перекуси мінімальні, а я голодувала….

Я ем раз в день. Три раза мне дорого

Answer 5 · 2024-04-20T01:47:41+02:00

Ответ дляЧукИГеки

Я ем раз в день. Три раза мне дорого

И сколько е вы тратите на питание в неделю?

Answer 6 · 2024-04-20T01:51:34+02:00

Ответ дляЛапка

И сколько е вы тратите на питание в неделю?

200 евро

Answer 7 · 2024-04-20T02:05:24+02:00

Ответ дляЧукИГеки

200 евро

Тогда вы явно не имеете проблем с питанием)

Answer 8 · 2024-04-20T02:12:36+02:00

Ответ дляЛапка

Тогда вы явно не имеете проблем с питанием)

Я не в Украине

Answer 9 · 2024-04-20T02:22:06+02:00

Регионщица• 20 апреля 2024

39

Я год назад хорошо похудела, когда начала сбалансированно есть 3 раза в день вместо 2х. Сейчас пытаюсь снова вернуться в тот режим, но не могу заставить себя ужинать(

1

Answer 10 · 2024-04-20T02:38:44+02:00

КвартираЧья• 20 апреля 2024

40

Підкажіть, а як вірно рахувати калорії? я скачувала додатки. Там потрібно писати, що зїв( от наприклад, як написати, що борщ? як воно порахує?

1

Answer 11 · 2024-04-20T02:39:51+02:00

Їм багато і люблю поїсти, але намагаюсь слідкувати за харчуванням. Солодощі теж їм і не мало. Виглядаю добре , задоволена собою.
Тренажерний зал 3 рази на тиждень, робота сидяча.

Answer 12 · 2024-04-20T02:40:12+02:00

Ответ дляКвартираЧья

Підкажіть, а як вірно рахувати калорії? я скачувала додатки. Там потрібно писати, що зїв( от наприклад, як написати, що борщ? як воно порахує?

Ні, не порахує

Answer 13 · 2024-04-20T02:41:48+02:00

Ответ дляСтріляний птах

Ні, не порахує

дякую. Тоді як рахувати ці фантастичні калорії?

Answer 14 · 2024-04-20T04:23:15+02:00

Ответ дляКвартираЧья

Підкажіть, а як вірно рахувати калорії? я скачувала додатки. Там потрібно писати, що зїв( от наприклад, як написати, що борщ? як воно порахує?

Самі порахуйте. Ви ж знаєте що і скільки кладете в свій борщ. Ні одна програма не зможе просто по назві страви порахувати, бо ж рецепти страв дуже різні і порції різні.

Answer 15 · 2024-04-20T05:39:41+02:00

Ответ дляБлондинка в Законе

За 3-4 години істи не можна. Але істи потрібно повноцінно тричі на день+ перекуси мінімальні, а я голодувала….

Фигня. Жру перед сном. В том числе и кексы с сыром. Но после тренировки. И потихоньку сбрасываю вес, хотя это не цель.
Углеводное окно, фигли.

Answer 16 · 2024-04-20T05:44:31+02:00

Ответ дляДа будет так

Голодовка, потом 1200 кал, потом 900. -30 кг за 7 мес. Спорта нет.

Дай вам Ктулху не влететь в метаболическую коррекцию организма...

Answer 17 · 2024-04-20T05:47:32+02:00

Ответ дляНе гоню

Брехня, друга фігура явно на спорті

От тоже показалось, что там силовые во все поля.

Answer 18 · 2024-04-20T06:45:58+02:00

Ответ дляБлондинка в Законе

Вона ж написала: білки, жири, складні вуглеводи

Вы второе предложение пропустили, наверное есть побежали.

Answer 19 · 2024-04-20T06:53:06+02:00

Ответ дляКвартираЧья

дякую. Тоді як рахувати ці фантастичні калорії?

Поограмма считает приблизительно, никто ж не знает, сколько вы масла или сала туда бухнули.
Все выбирают в программе минимальные цифры из предложенных, и пишут тут сказки, что они едят в день по 1200 кал, и весят по 80кг, потому что не худеется им

.
Хотя 80кг - это по 3800кал минимум в день топчат.

Просто начните есть меньше. Меньше, чем вы ели вчера и позавчера. Насыпали обычную порцию, треть обратно верните в кастрюлю. И так во всем. Продержитесь так месяц. Потом еще треть убирайте

Answer 20 · 2024-04-20T06:56:03+02:00

Ответ дляНе гоню

Брехня, друга фігура явно на спорті

Вообще нет и не было никогда. Но весь день в движении.

Answer 21 · 2024-04-20T06:57:43+02:00

Ответ дляя Кукарача

Ви крутиха, мені важко втримати навіть 1600 калорій
Але у мене спорт 2-3 рази на тиждень по 1,5 години дуже інтенсивні тренування

Я всю жизнь мало ела, поправилась на нервах, пока не взяла себя в руки.

Answer 22 · 2024-04-20T06:58:31+02:00

Ответ дляБлондинка в Законе

Я голод практикувала, нічого не скинула, а виявляється ось воно що

А я сейчас часто не успеваю пообедать на работе, то скинула уже 16 кг

Answer 23 · 2024-04-20T06:58:47+02:00

Ответ дляАнтиТроль

Дай вам Ктулху не влететь в метаболическую коррекцию организма...

Не переживайте, летом будет год, все показатели отличные.

Answer 24 · 2024-04-20T07:03:53+02:00

Ответ дляNatal_ka91

Скажу так, по власному досвіду, якщо не лягати спати в ’хороші’ години і не мати повноцінного сну, то ніякі дієти толком не допоможуть. Якщо ще й стрес вночі, то взагалі.

Тут приплюсуюсь. Правильный сон очень важен в похудении

Answer 25 · 2024-04-20T07:47:00+02:00

Харчовий тріль• 20 апреля 2024

55

Щоб худнути - потрібно постійно рухатись. Перевірено. І їсти можна що і коли завгодно.

3

Answer 26 · 2024-04-20T07:54:24+02:00

Можно и есть и пить, главное знать где есть волки, на каком боку лежать и проговаривать святую мантру

Answer 27 · 2024-04-20T07:58:25+02:00

Ответ дляЛівий Локіть

Главное буквально это не воспринимать. А то под эту фразу можно ведра жратвы подвести: жру- значит худею

Если листы салата без масла, то можно и ведрами, пока челюсть не устанет.))

Answer 28 · 2024-04-20T07:58:37+02:00

Не люблю натовп• 20 апреля 2024

58

Правда, найбільше в житті я схудла так в свій час. Потрібно було кожні 2 години їсти. Але ж не що захочеш, білкову їду та овочі + багато води

Answer 29 · 2024-04-20T08:00:32+02:00

Ответ дляАнтиТроль

От тоже показалось, что там силовые во все поля.

Фотошоп во все края, особенно с татухами маневры понравились, с ракурсом и светом.
Хотя для кого-то такие фото мотивация, почему бы и нет

Answer 30 · 2024-04-20T08:09:03+02:00

Я таке знаю• 20 апреля 2024

60

Да, правильно говорит. И диетологи тоже об этом говорят. Надо есть! Должно быть 3х разовое сбалансированное питание по гарвардской тарелке

Хто там писав, що це бред? Щоб худнути - треба істи!!

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!