Кишмишная Мая• 23 апреля 2024
Худі дівчата, розкажіть як і чим ви харчуєтесь протягом дня
Ті, хто худі відьми, прошу не відповідати. Хочу зрозуміти як потрібно істи, щоб схуднути, набридло бути пишечкою.
5
60
0
Сегодня
Завтрак 2 варёных яйца, помидор, огурец, конфетка шоколадная. Кофе не считаю - много, но без сахара. Обед сама завернула типа шаурмы- лаваш, капуста, огурец, курица запечённая, горчица, йогурт греческий, яблоко на десерт. Ужина ещё не было, думаю салат из капусты и кусок курицы будет.
Завтрак 2 варёных яйца, помидор, огурец, конфетка шоколадная. Кофе не считаю - много, но без сахара. Обед сама завернула типа шаурмы- лаваш, капуста, огурец, курица запечённая, горчица, йогурт греческий, яблоко на десерт. Ужина ещё не было, думаю салат из капусты и кусок курицы будет.
1
8
була відьмою, їла як кажуть відрами. але призначили гормони...полетіла щитовидка, молочні залози, гінекологія... і усьо. обмежую себе в харчуванні, рахую калорії, дорадувалась 
1
7
У нас в бухгалтерии были 2 очень худые девочки, по 45 кг.
Они утром приходили и сразу доставали большие сдобные булки)
Потом был полдник тоже с булками, потом обед, потом ужин и домой.
И дома тоже ели)
Они утром приходили и сразу доставали большие сдобные булки)
Потом был полдник тоже с булками, потом обед, потом ужин и домой.
И дома тоже ели)
6
Головне не під´їдати, за рік -18
Легкий сніданок, кава + бутер
Пілотний обід - суп, салат, м´ясо, каша
Легка вечеря: каша овочі, або овочі м´ясо
Легкий сніданок, кава + бутер
Пілотний обід - суп, салат, м´ясо, каша
Легка вечеря: каша овочі, або овочі м´ясо
Ответ дляСтрекозей
була відьмою, їла як кажуть відрами. але призначили гормони...полетіла щитовидка, молочні залози, гінекологія... і усьо. обмежую себе в харчуванні, рахую калорії, дорадувалась
А як діагностували?
Я не худая, но и не толстая
Рост -162 см, вес - 55 кг
Завтракаю поздно - в 12-14.00. Сегодня была вчерашняя пицца в 12 (два куска), в 16.00 - два бутера с хлебцами и буряком), яблоко
На ужин будет мясо\котлета с салатом
Через день езжу в мак, там ем ролл с рыбой + сыр или картошку - это завтрак и обед в 14.00, после него ужинаю снова мясо и салат
Как-то так)
Рост -162 см, вес - 55 кг
Завтракаю поздно - в 12-14.00. Сегодня была вчерашняя пицца в 12 (два куска), в 16.00 - два бутера с хлебцами и буряком), яблоко
На ужин будет мясо\котлета с салатом
Через день езжу в мак, там ем ролл с рыбой + сыр или картошку - это завтрак и обед в 14.00, после него ужинаю снова мясо и салат
Как-то так)
1
5
почала поправлятись, болів живіт. виявили ендометріоїдну кісту, її вирізали і призначили гормони, від яких стався шалений гормональний збій(
4
Смажене яйце на сніданок, до ньго скибка хліба кружальце лікарської, чай - це сніданок
Салат овочевий запечений шматочок хека, склянка томатного соку - це обід
Рис з овочами та гомілка печена - це буде на вечерю.
Салат овочевий запечений шматочок хека, склянка томатного соку - це обід
Рис з овочами та гомілка печена - це буде на вечерю.
Завтрак в 11 - плотный, по типу английского завтрака, но жареного поменьше, в 15 обед - мясо и гарнир, в 16:30 - латте иногда с шоколадом, в 18 или йогурт греческий с сухофруктами или мясо с салатом, но последнее гораздо реже. Итого: калорийность до 1500, добор нормы белков, и выходит интервальное голодание.
2
У меня в основном так,завтрак сырники,обед суп или салат разный с мясом,ужин рыба или мясо с салатом,перекус фрукты или орешки,еще грешу разными сладостями в кофейне
Їм все, окрім кондитерських виробів, здоби, мучного, цукор , молоко, сливки в каву не кладу. Не їм знежиренного нічого і цукрозамінників. Не п´ю ще більше 1 бокала сухого червоного або проссеко, в спіртному досить калорій.
Копчення різні, соління, майонези просто не люблю. Іноді з шашликом якийсь соус можу.
Але я не голодую. В обід борщ їла, салат з капусти і котлету курячу. 2 сирника і чай. 3 рази на тиждень тренування у спортзалі. Вважаю себе стрункою, 56 кг 170 см.
Копчення різні, соління, майонези просто не люблю. Іноді з шашликом якийсь соус можу.
Але я не голодую. В обід борщ їла, салат з капусти і котлету курячу. 2 сирника і чай. 3 рази на тиждень тренування у спортзалі. Вважаю себе стрункою, 56 кг 170 см.
2
Не, я думаю, что тут описали редкий тип быстрого обмена веществ. Видела такое и у одногруппницы в 20 лет, и маминой коллеги в 70. Они едят как не в себя, постоянно булки , пирожки и торчат кости. Выглядит оно не очень.
2
1
Я жду, когда ж начнут, а оно всё никак. Вот уж 40 стукнуло. Как жрала, так и жру. Мама вот до 71 дожила и тоже в ожидании, может поправится хоть немного? А то всю жизнь ей обещали окружающие, что скоро-скоро.
Подозреваю, что нам врут.
Подозреваю, что нам врут.
5
3
1
Да, всю жизнь надо поправиться. Накинуть килограмм 5. 1.71 рост, вес 51-52. Худеть могу легко до 48-49 периодически, сама по себе. Выше не набираю никогда. А надо бы
3
Ответ дляСтрекозей
була відьмою, їла як кажуть відрами. але призначили гормони...полетіла щитовидка, молочні залози, гінекологія... і усьо. обмежую себе в харчуванні, рахую калорії, дорадувалась
Тоже самое ( гинекология ) всю жизнь была 49 кг при росте 170, а сейчас 67
2
Об некомфортно в s , у меня только в беременность были бедра 96 и не лезло S никак. В основном s это до 94 см
Я не знаю как при ОГ 94 см носить С
А насчет низа, заказала вчера двое штанов в Заре размером С, хочу примерить, может и подойдут мне
А насчет низа, заказала вчера двое штанов в Заре размером С, хочу примерить, может и подойдут мне
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу